| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а до было лучше... 20 лет дашь, а после лет 40
-
Ошеломительный результат! Браво!
-
вы просто умница! здоровья вам!
-
Ох!!! суперр а похорошела то как)))
-
браво!с такой зоной голифе очень трудно похудеть!а у вас прекрасно получилось!
-
Офигительная фигура! Даже на первом фото. При такой шикарной фигуре ( талия намного меньше бедер) даже при лишним весе я бы не стала худеть:-) Ну а уж после похудения вообще нет слов! Ошеломляюще! Вы красавица!
-
Два разных человека!!! -
вы большая умница!
у меня тип фигуры как у вас.
подскажите информацию по диетам королевой маргариты - знаю просто только одну которая на 9 дней. а какая такая разгрузочная? -
о божэ мой!
-
-
Ваще супер! Фигура замечательная! Вы просто красавица!
-
Ого!!! Изумительные перемены! Ты и была красоткой, а теперь стала еще красивей
вход
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- у вас уже продают черешню?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- дарить ремень к разрыву отношений?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- есть ли удачное фото?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- как вам такой свитшот?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|