| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Большая часть населения Индии придерживается вегетарианской диеты. Сегодня более миллиона европейцев по примеру индусов отказываются употреблять мясо. ПРИНЦИПЫ ИНДИЙСКОЙ ДИЕТЫ: Каждый день употребляйте следующие продукты: - два-три фрукта (сырые или сушеные во время еды, а также до и после). - сырые овощи, приправленные соусом на основе натурального йогурта, 20-процентный творог, морские водоросли с соей. - вареные овощи, приготовленные в скороварке (сохраняются витамины и минералы), как минимум на обед или на ужин. Не забывайте о супах - горячих или холодных. - блюдо из злаков. Не злоупотребляйте готовыми продуктами из злаков (хлеб, рис, макаронные изделия). - три молочных продукта: полуобезжиренная простокваша, натуральный йогурт, творог. - орехи ( МЕНЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: ЗАВТРАК: сок из свежих фруктов или овощей, чай (с долькой лимона или с молоком, но без сахара), злаки с чашкой обезжиренного молока. ОБЕД: салат из огурцов с йогуртовым соусом и несколькими зернами кунжута, тарелка риса с чечевицей (три части риса на одну часть чечевицы) и с отварной морковью, или тарелка манной каши с бобами и овощами, или порция 20-процентного творога и салат из свежих фруктов. УЖИН: салат из ростков сои, помидоров и грибов + овощная запеканка с ломтиком деревенского хлеба, или два сваренных в мешочек яйца со шпинатом и ломтиком тоста, или соевый стейк с овощной котлетой; натуральный йогурт и компот из яблок.
автор: Anonymous |
начало
-
привычки питания и климатические условия очень отличаются от наших. к тому же углеводы, приправленные жирами делают своё дело. к тому же среди вегетарианцев довольно много людей плотного телосложения. так что, какая разница какая диета? главное сбалансированность рациона.
-
:-)Добрый день!Я не люблю виртуально общаться...предпочитаю для начала телефонный диалог-считаю что так проще понять.
-
позитива и удачи сегодня!:-
-
Зачем равняться на них?
-
обилие приправ в индийской кухне дает индусам такой запаховый шлейф ......хуже скунсов
-
ответ для: Виолкa,,,
Жирные индусфы.....забавно -
жирные. Пусть сами кушают свою сою и злаки.
вход
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- боль при этом. как справиться?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- какие конфеты любите? фаворит?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- кратко о сегодняшнем дне.
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- у вас дома есть телик?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- как вам фигура и стиль девушки?
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|