| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эдит Пиаф как истинная француженка всю жизнь следила за своей фигурой. Двух недельную диету можно повторять 2 раза в год. На этой диете можно сбросить 10-12 кг. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ: соль, сахар, алкоголь, хлеб, мучные изделия. 1 день: Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм) Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом) Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей 2 день: Завтрак – черный кофе, сухарик Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей 3 день: Завтрак – черный кофе, сухарик Ужин – 2 яйца, 150 грамм вареной рыбы, салат из овощей 4 день: Завтрак – черный кофе, сухарик Обед – 1 яйцо, овощи, 30 грамм сыра Ужин – 150 грамм вареного мяса, овощи 5 день: Завтрак – 1 яйцо, кофе Обед – вареная рыба, помидоры Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир 6 день: Завтрак – черный кофе, 30 грамм сыра Обед – вареная курица, овощи Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир 7 день: Завтрак – чай, 1 яйцо Обед – 150 грамм вареного мяса, фрукты Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир Дальше меню повторяется…
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: ***Дин***
Зато эффективно -
Маюшка безумный гений XDD Мошкина
-
ГОЛОДНО ОЧЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
-
Старая перепетая песня под новым названием.
-
ну не ем я мяса,отвыкла!чем можно его заменить!может сыром или просто кефирчик пить!
-
это-побочный эффект всех диет. Единственный выход-держать себя в руках всю жизнь!!!
-
диета хорошая, я сидела на подобной “японке“ 3 раза с интервалом в 0,5-1 год, эффект был потрясающий все разы, но вот после 3 раза, пошли дни рождения и все................. Я поправилась на 10 кг, вернулась к прежнему весу. Теперь вот думаю,что делать дальше. Летний костюм мал........
-
ответ для: singina
Морскую капусту очень люблю. Только меня смущает, что в неё так много масла льют! А так на ней и худеть можно было бы! -
сидеть, порой иду в магазин и вижу морскую капусту прям слюни текут, покупаю и съедаю. Здоровъе поправила.
Дополню я сидела на белковой диете, пила витамины, через 6 дней слезла, губы начали трескаться.Вернулась в обычный режим и все ок.А что бы подобрать правильную диету обратитесь в мед литературу там написаны столы ( мед термин-диеты при различных заболеваниях) и придерживайтесь 3 разового питания. И результат не заставит вас ждать.
А для девочек - их не переубедить ( в этом молодежное направление). Это надо иметь нормальных друзей и компании, а еще хорошо иметь друга психолога.
Хотя меня можно назвать психологом у психологов. -
ответ для: litina
Твои бы слова да в уши молоденьким девочкам..... -
ответ для: olya-lya_f1
том же. Нет ничего плохого в диете, если она предписана врачом или проходит под наблюдением такового.
К сожалению, я это поняла только когда сама оказалась у врача. Мой диетолог постоянно сокрушается о том, что людям лень позаботиться о своем здоровье, и что практически всегда - диета это стрельба вслепую. Либо тебе повезет и ты сядешь на ту, которая тебе показана, либо, как чаще всего случается, она тебе не подойдет и рано или поздно выстрелит в ответ обострением скрытотекущего до того заболевания, чаще всего кишечными болезнями, болезнями щитовидки и прочее :(. А так, я и сама видела как девочки, наблюдающиеся у диетолога, совершенно безболезнено и легко проходили длительные курсы даже соквого голодания...
вход
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- оцените волосы. какой это цвет?
- у вас уже продают черешню?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как вам такой стиль?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- какой здесь может быть вес?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- вы любите дарить подарки?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- на какой вес выгляжу сейчас?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|