| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Чтобы не поправиться у меня есть золотое правило, перед обедом или ужином делаю себе какой-нибудь овощной салат и ем, сколько влезет, можно даже с черным хл
автор: Anonymous |
начало
-
-
Я одно хлеба могу за раз грамм 400 съесть, очень эффективно получиться...
А если серьезно, совет не плохой, можно взять на заметку -
Согласна, я так за три месяца скинула 12 кг позапрошлым летом. Сейчас правда почти все вернула, но теперь процент жира явно меньше. Качаться стала:)
У меня был принцип овощи-фрукты-ягоды до отвала, потом минимально творожка, или там яйцо.
Просто жила лето у бабушки на даче, каждое утро начинала с я год... ХОЧУ лето и к бабуле на дачуууу!!!!!
вход
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- какой портрет самый удачный?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- что вас удивило в последнее время?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- какой цвет глаз видите?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- как вам её внешность?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- какая одежда сейчас в моде?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- хлорпромазин сильно опасен?
- все темы» новые темы»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|