В детстве я всегда была худенькой девочкой, даже слишком, в период полового созревания я начала постепенно набирать вес, мне это очень нравилось по началу, но потом я поняла, что поправилась не на шутку, мои знакомые, которых я давно не видела меня не узнавали. Я очень переживала по этому поводу, старалась не кушать после 6-7, исключила сладкое, мучное. Шло время, я по огромной любви вышла замуж, забеременела…и тут всё началось. После рождения малыша мой вес подпрыгнул до самой критической точки 110 кг, все меня успокаивали, говорили, что это всё временно и вес уйдёт. Шло время, а вес не уходил. И я решила взяться за себя конкретно. Для начала я урегулировала своё питание, начала с того, что раз в неделю у Кушаю только полезную еду, предпочтение отдаю овощам, пью только несладкие и негазированные напитки, после 18.00 вовсе отказываюсь от еды. Но это ещё не всё. 2 раза в день я пользуюсь антицелюллитным кремом, наношу его при помощи специального массажера, каждый день я выполняю простые физические упражнения: качаю пресс, прыгаю на скакалке, кручу обруч с насадками, занимаюсь на велотренажере, а во время упражнений делаю обёртывания и одеваюсь потеплее. После физнагрузок принимаю контрастный душ. Я молодая мама, выделяю себе в день всего лишь час времени, и вот за последние 2 месяца мой вес упал до 102, я сбросила 8 кг! Но это же только начало, я уверенна в том, что до весны мой вес придет в норму, ведь я уже начинаю себе нравиться!
автор: Anonymous 5.0 |
- первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая?
- была на мастер классе. фото хороши?
- вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает
- почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке,
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны включили у нас. так
начало
-
Отлично,так держать.
-
-
молодец..
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали?
- вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- тест: для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?
- вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил для работы)
-
ТАК ДЕРЖАТЬ, И БУДЕШЬ СТРОЙНЯШКОЙ!!!
-
-
Так держать!!!
-
Умничка!!!!
-
Умница
-
Умничка
-
молодец, так держать
-
ОЧЕНЬ КЛЕВА, А ВОТ АНТИЦЕЛЮЛИТНЫЙ КРУМ ОН ПРАВДА ПОМОГАЕТ?????ВОТ МОЙ ВОПРОС???
-
Наша героиня . Успехов тебе
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать?
- как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится?
- решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома
- можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- как вы относитесь к вегетарианству?
- кто знает, что это за цветок?
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- какое время года у вас самое любимое?
- обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу
- как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а
- слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться?
- вы вещи утюжите или отпариваете?
- давно не выкладывала фото. просто был чудесный день
- как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем
- легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и
- как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела?
- среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- яички свои покажите
- какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14.
- вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила
- этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или
- поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя!
- наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими
- у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем
- незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое?
- кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо
- можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в
- почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не
- сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и
- в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как
- жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть
- как вам внешность? нравится?
- как вам фигура на фото?
- что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма!
- схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту
- что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- как думаете, почему гравюра названа благоразумие?
- какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже
- делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое,
- очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в
- парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за
- кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень
- куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось
- в каком цвете очки лучше?
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции,
- у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате
- моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю !
- месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей
- одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном
- подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают.
- игромания - это психическое отклонение?
- жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко?
- правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет?
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк?
- делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет?
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ
- как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых
- ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое
- я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у
- как вам такой типаж женской внешности?
- со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я
- вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда
- вы были на кавказе? понравилось? где именно?
- это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год
- все темы» новые темы»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- чудесный день
- 18 мая, субота. 3:57
- 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре
- 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за
- 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,
- 2 сегодня вот такие праздники у нас:международный день музев арина
- 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать
- 18.05.2024дневник номер 5
- 18.05.2024 любимый суботний денек
- доброй ночки и сладких снов
- все дневники»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- все диеты»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- ты знаешь, как добиться успеха, или тебе неинтересна твоя работа?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- ты очень устала или все так же интересны вечеринки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |