| |||||
| |||||
|
вход
Может моя история очень банальна.. но всё же...Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
начало
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
вход
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- как бы вы поняли это сообщение от мужчины? пошлятина, я правильно
- как лучше выучить английский? в школе учила на тройки, репетитор не помог
- кто так же? мне 30 лет почти, а для себя не жила ещё. хочу для себя пожить!
- как вы принимали решение увольняться или нет? если сейчас сделаю шаг,
- работа в летнее время в сочи с проживанием. кто так работал?
- любите стиль оверсайз? как ваши мужчины относятся?
- какая форма лица? есть ли птоз щек?
- все, развод? 5 лет в браке. если идём в ресторан, в телефоне сидим и молчим.
- заказывали вафельницу с вб? хорошие там или нет? никогда не было
- говорят примут закон, что чтобы сдавать квартиру, надо согласие соседей.
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет? какой у меня типаж внешности?
- на улице стало повеселее. на следующей неделе опять +20 обещают
- вы любите летать на самолёте? нравится сама атмосфера аэропорта,
- как вам лук? нравится одежда? какое впечатление производит?
- не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.
- ряженка или кефир? от чего пользы больше? вам помогают эти
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- вы удаляете контакты бывших коллег и людей, с которыми развела
- младший персонал - престижно, а мастер по маникюру - стрем, зато зп в разы
- правильно ли выгонять мужчину, если он приходит в вашу квартиру и вы
- почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в
- какую воду вы используете в чайник и для готовки? из-под крана или
- что общего во внешности между актерами?
- как строить отношения? стала давать больше взаимности и ему стало
- заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет
- сколько кило дали бы по этой фотке? мой рост 171.
- как вам платье? нормальное? я блондинка, кажется я в нем буду простовато
- правда ли, что мужчинам нужен интим больше, чем женщинам? мне нужен 2-3 раза в
- как успокаиваетесь, когда есть какой-то мелкий нервяк? я на вайлдберриз
- кто пил антидепрессанты? через какое время они начали действовать?
- как быстро сбросить вес? 5 кг набрала
- что могло бы быть причиной, чтобы вы перестали ходить к мастеру?
- бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает?
- бывший пожил один 8 месяцев и хочет вернуться. как его отвадить? не хочу с ним жить
- понравилась ли парню? предложил не общаться с другими. весь день от него нет
- почему не уходит? жалуется маме, что хочет уйти от мужчины и не уходит!
- как вы относитесь к такому у мужчин, когда на сгибе руки выпирают
- девушка 160 см и 60 кг для вас худенькая или все же полная?
- лучше с чёлкой или без? стричь или отращивать, не знаю.
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- может ли работать в офисе девушка с крутой внешностью или она не создана для
- вы моете ноги своему мужчине? психолог сказал, что это очень сближает
- как думаете, что сделано на этом фото? подняли вторую бровь и сделали что-то с
- мужчины знакомятся из других городов, а потом упорно зовут к себе в
- алкоголизм? 2 недели без алкоголя - полнейшая депрессия. на 14-й день схожу
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- я странная? почувствовала себя униженной и решила, не проходить этот
- нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина ему
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- почему человек долго один?
- как поступить с таким мужчиной? мне просто хочется его послать, стоит ли?
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- любите спаржу? я - да, ем ее раза 4 в неделю!
- какой принт в одежде не переносите? полоска, клетка, аргайл, горошек,
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- куда вы ходите одна?
- как вам девушки скорпионы? какие минусы и плюсы есть? как вы относитесь к
- как вы определяете, что человек к вам серьёзен?
- у вас была привычка проснуться ночью, чтобы поесть? в детстве часто
- кто жил в деревнечастном доме? там всегда найдётся работа?
- вам бы показалось странным, если бы одни и те же люди вам дарили 13 тысяч
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- поедете куда-нибудь на майские праздники? что интересного
- какие есть у вас интелектуальные хобби? какие курсы недавно проходили?
- это фото выглядит странным?
- как смотрится костюм? не взяла, не нравится.
- вам нравится такой мужской профиль? или нравятся прямые носы?
- пустота. чем пустоту в душе забиваете?
- жжение и покраснение в глазах после того, как накрашусь. у кого такая же
- что вы делаете, когда скучно?
- зацените меню, буду готовить на свой др. гости будут выпрашивать
- кто из этих знаменитых женщин бы быстрее соблазнил мужчину?
- ваш мужчина предлагал вам уйти с работы и быть на его обеспечении? или
- в каком возрасте поздно начинать новую жизнь?
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там
- у кого дети с задержкой психического развития? сколько им лет? что умеют?
- вас мч называет ласковыми словами? например, зая, солнце. вам нравится
- кто ездил на азовское море, в какие месяцы там нашествие медуз?
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|