Может моя история очень банальна.. но всё же... Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу 4.9 |
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не
- если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- тест: ты с трудом дотягиваешь до зарплаты или умеешь экономить?
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимнюю обувь.муж тюленит. а мы с дочерью гуляем.
начало
-
чем больше ты думаешь что все плохо-тем же тебе хуже....Возьми себя в руки,жизнь-то продолжается.....
-
Ну, исключительно молочные продукты здоровым питанием я бы не назвала, но в общем молодец!
-
надо начать с чего то и все пойдет!Ты же все сможешь))))
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25,
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
-
Тебе надо сбросить 10 кг. Это просто ерунда - если ты этого правда очень хочешь. 5 кг. в месяц - самый здоровый вариант.
Назначай дату выхода в свет через 2 месяца (встреча с подругами и т.п.)
И ВПЕРЕД. -
Первое ты не так уж много весишь, второе какая бы ты не была полюби себя такой какя ты есть дело не в килограммах а в тебе самой!!! Я всегда весила 59-60 кг при росте162 сейчас я вешу 69 и все равно я нравлюсь и себе и что особо для меня важно окружающим. Нельзя из веса делать такую проблему.
-
Первое ты не так уж много весишь, второе какая бы ты не была полюби себя такой какя ты есть дело не в килограммах а в тебе самой!!! Я всегда весила 59-60 кг при росте162 сейчас я вешу 69 и все равно я нравлюсь и себе и что особо для меня важно окружающим. Нельзя из веса делать такую проблему.
-
Желаю УДАЧИ во всех начинаниях!!! Ведь с чего-то надо начинать!
-
znaew ... u menia pohojaya istoriya ... seichas ya zdes .. i u dobilas nekotorih rezultatov ... esli hochew , piwi , budem delitsia uspehami vmeste))) udachi tebe ... vse budet v tvoih rukah
-
-
Всё будет хорошо!!! Нужно просто взять себя в руки!!!
-
Привет, ты большая умничка, раз смогла так себя изменить когда-то, но после такого несчастья, которое произошло с тобой, надо попытаться взять себя в руки.... У меня в жизни тоже был очень сложный период и ты не поверишь что меня спасло.... это книга, да-да книга Януша Вишневского “Одиночество в Сети“, я читала несколько дней, ревела наверное не переставая, а прочитав поняла, что бывает и хуже, чем у меня. Я снова смогла поверить в себя и начать жить снова. Советую, прочитай, не пожалеешь.
P.S. но именно книгу, а не фильм... -
Могу посоветовать ..просто для настроя.. книгу Натальи Правдиной “Худеем вместе с феей“.думаю поможет вернуть оптимистичный настрой и как и раньше получать удовольствие от спорта и здорового питания) удачи)
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- как вам актёр?
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне
- как вам этот образ?
- это красивая мужская фигура?
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева,
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- как избавиться от мешков под глазами?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал,
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- все темы» новые темы»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- только пришла с работы, сейчас надо что-то на ужин приготовить, скоре всего это
- 1.04.2024в другие варианты супа во время приготовления также
- 1.04.2024для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной
- 1. 04. 2024 и нет конца и края
- 1.04.2024морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый
- пока на вредности не тянет, но вот завтра вечером будет испытание, сидеть с
- 1.04.2024 день 87
- великий пост 25/48.сегодня с утра съела овсянку на воде. в обед у меня будут
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с
- очень сейчас красиво у нас. всё прям на глазах расцветает. у нас даже нарцисы
- все дневники»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- все диеты»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- ты очень рассудительный человек или страстная натура?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |