вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
И она мне помогает. Правда, зимой я ее не применяю.

Первый день:

Завтрак: 1 апельсин,2 крутых яйца, 1 чашка черного кофе
Обед: 8 черносливин, размоченных в воде
Ужин: 1 яйцо, 1 апельсин

Второй день:

Завтрак: 1 чашка кофе, кусочек нежирного сыра (я ем тофу)
Обед: 1 яйцо, 1 апельсин

Ужин: 1 груша, 1 стакан молока (я пью кефир)

Третий день:

Завтрак: 1-2 стакана чаю
Обед: 1 помидор, 1 огурец, кусочек сыра
Ужин: ! стакан молока (кефира)

Четвертый день:

Завтрак: мюсли с соком или молоком
Обед: 1 огурец, 1 помидор
Ужин: 2 апельсина



« все истории борьбы с весом »

автор: Angie

начало

  • jamaica 21.01.07 22:53
    1 день почти завершен!! Сейчас есть хочется, а днем было все нормально, и сил было предостаточно!
  • jamaica 21.01.07 00:20
    я решила сесть на эту диету!
  • angie 31.01.05 09:55
    На себе я ее опробовала несколько раз и могу точно сказать, что помогает. И есть совсем не хочется во время этой диеты.
  • ведьмочка_f1 27.01.05 10:24
    правда поимогает или так?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru