вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
За 4 тысячи лет до нашей эры абрикос был известен в Китае как культурное растение. В Европу к римлянам, он попал лишь в I веке до новой эры и был в то время одним из самых дорогих деликатесов.

Абрикос очень быстро акклиматизировался и распространился в Греции, Испании, а также Северной Африке.

Русское название «абрикос» похоже на французское abricot и немецкое Abrikosse. К началу новой эры абрикос разводили во всех достаточно теплых регионах Евразии.

В настоящее время абрикосовые сады занимают на Земле более 300 тыс. га. Больше их в средней Азии, Китае, США. Ежегодно в мире собирают 1-2 млн. тонн абрикоса!

В России абрикос с незапамятных времен культивируется на северном Кавказе и в Нижнем Поволжье. Теплолюбивость растения не позволяет ему распространяться на север и восток.
Абрикос считается хорошим поливитаминным средством, содержащим соли калия и железо. В мякоти абрикоса содержится до 27% саха
ра, яблочная, лимонная и винная кислоты, минеральные соли, витамины С, Р, каротин.

Высокое содержание калия и железа делает сухие абрикосы необходимы в пищевом рационе беременных, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, больных анемией и других заболеваниях, которые сопровождаются развитием дефицита калия. Считается, что 100 г абрикосов оказывает на кроветворение такое же действие, как 40 мг железа или 250 г свежей печени.

Курага (высушенные плоды абрикоса) обладает высокой калорийностью за счет сахарозы. Это снижает ее диетическую ценность и ограничивает ее применение у больных сахарным диабетом.

Абрикосы, особенно свежие, нельзя употреблять натощак, а также после приема трудно перевариваемой пищи. Питье холодной воды после приема абрикосов вызывает понос. Свежие абрикосы вредны для больных язвенной болезнью и острым гастритом.





Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру -

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru