начало

• confuncbeven 29.04.11 19:23

  »
  Девульки, полезные диеты существуют, секрет в том, что надо чисто для себя подобрать, что вообще-то просто-я дак подобрала как по щучьему велению тут
  www.уху.рф/ДЁ
  
  .
• ya_ksu) 26.04.11 11:01

  »
  я почти так питаюсь, только через день. день-белки, это яица и вареное мясо, либо птица или рыба. день овощи+фрукты, 5 день уже, на весы не вствала, но по ощущениям кг 2-3 за неделю реально уходят. да естественно мин. соли, немного нарушала, ела сухофрукты и немного шоколада, но это в первые дни, т.к. без сладкого умираю просто. зато от мучного отвыкаешь очень быстро и легко. после 18 ела и ем, даже в 1 и в 2 ночи) так что это никак не сказывается, голодной все равно не уснешь) попробуйте, очень легкая диета и минимум запретов, нет строгого меню, поэтому довольно легко перенести
• svet@* 08.07.09 10:00

  »
• estjelena 09.06.09 12:23

  »
  сегодня сожусь на диету
• *valushka* 29.04.09 14:58

  »
  привет! в ближайшие дни хочу сесть на эту диету и посидеть дней 20-25, кто со мной?
• murmishka 25.04.09 02:14

  »
  ответ для: Romin

  пасибо, неприменно!
• romin 24.04.09 23:00

  »
  ответ для: murmishka

  Морепродукты, конечно хорошо, но тоже не достаточно... .
  ещё раз напоминаю, что Вам поможет СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, если нужны подробности, то пишите на vjabatov@ya.ru
• romin 24.04.09 22:52

  »
  ответ для: Ssvetick

  Желаю Вам доброго здоровья и благополучия... .
• murmishka 22.04.09 19:41

  »
  ответ для: Romin

  это доктор в ирандии была.у меня обмороки были и я была бледная.доктор сказала от курицы толку мало-ешь мясо. но,по-моему лучше для железа морепродукты
• белая мышатина 22.04.09 08:21

  »
  ответ для: Romin

  Очень жаль ,что когда вам ещё раз пришлось посмотреть мой альбом, вы не увидели, что я беременна.
  Я так же хочу ещё раз вам намекнуть, что если мне потребуется чей-то совет, то я обязательно его попрошу. В ваших же советах и комментариях я не нуждаюсь.
• romin 21.04.09 14:23

  »
  ответ для: murmishka

  На чём основывались эти рекомендоции?
  Да в красном мясе может быть больше железа, чем в курице, но кто сказал, что этого будет достаточно для Вас и сколько надо этого мяса съедать в день, чтобы получить необходимое количество железа... .
  Если есть какие-то отклонения в составе крови, то лучше обратиться к сбалансированному питанию... .
  Интересно бы узнать имеет ли этот врач представление об этом... .
• romin 21.04.09 13:39

  »
  ответ для: Белая мышатина

  Пришлось ещё раз посмотреть Ваш фотоальбом, да для многих имнеющих лишний вес, - Ваша фигура притягательна... .
  Но и в ней, насколько можно разглядеть,есть недостатки, допустим несколько полновата талия, что свидетельствует об отложении жиров на внутренних органах, а это наиболее опасные и трудно выводимые жиры, совсем не заметны ваши усилия в спортивных упражнениях... .
  Всё это подтверждает о недостатках в вашем питании..
  Дело в том, что при правильно сбалансированном питании и физических упражнениях жир заместится мышечной тканью и ваша фигура будет выглядеть не громоздкой, а подтянутой при нормальном для Вас весе, а вот жировые отложения и дают те габориты, которые Вам не нравятся, вот и выходит, что Вы ищите более лёгких путей, которые приведут, только к нездоровью.

начало