| ||||||
| ||||||
|
![]() Диета сытная, но Вы легко сможете сбросить до 5 кг за 10 дней! ДИЕТА: ЗАВТРАК ![]() Молочный продукт (1 уп.) и фрукт ![]() Овощной суп, 250 грамм гарнира , 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 40 грамм хлеба грубого помола ПОЛДНИК ![]() УЖИН 250 грамм гарнира, 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 1 кусочек хлеба грубого помола
автор: Anonymous |
начало
-
самая лучшая диета это голодать минус 16 кг почти за 2 месяца
-
-
девчонки, у меня такая же фигура, как у этой модели- один в один. с сегодняшнего дня сажусь на эту диету. только фрукты с молочным сочетать действительно не буду))) кто со мной примерно с таким же телосложением и весом? потом будем сравнивать результаты)))
-
ответ для: kiara-1
И КАК УСПЕХИ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ? -
МНЕ НРАВИТЬСЯ, ПРАВДА КОЕ ЧТО Я БЫ ИСКЛЮЧИЛА
-
ответ для: Gitana
да стоит только начать и понять, что еда это только еда.... а сладости - ненужные углеводы... А там уже у кого какие цели)))) -
ответ для: kiara-1
я бы от истощения умерла, если б столько ела! [*245[*315*] *] -
А у меня вот так получается питаться:
Утром, когда просыпаюсь - стакан воды + ч.л. яблочного уксуса.
Когда прихожу на работу: данон утренний
Чуть позже часика через 2-3 овсянка на водичке(продается в пакетах, без сахара, быстрозавариваемая)
Потом обязательно жидкое - борщ или суп, нежирный)
полдник - снова творожок,
а на ужин - чай с сахаром и лимоном)
Худеется) Постепенно) уже 1 кг за неделю) -
Это не диета, а правильное питание. В прошлом году я так и питалась + занималась спортом и похудела до 54кг. при росте 175...
Сейчас вешу 58 неделю сижу на кефире и вес никуда не уходит... т.к. нет времени заниматься спортом, а это главное... -
Я питаюсь похожим образом, но килограммы не убыват (а даже прибывают).В общем поищу что-нибудь еще.
-
ответ для: Viwien
Или никому неизвестными авторами. Девоньки, во всем важна мера!!! и это впервую очередь, а в том что сочетается или нет организм уж как нибудь разберется, плюс ко всему кучу калорий на это потратит -
ответ для: Viwien
И кем же издана эта литература? Институтом питания?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой запал угас
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- как ваше настроение сегодня?
- если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в красивый
- выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой.
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- слышали слово макаронник? кого называют макаронником?
- вам нравится лагерфельд в молодости?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- какое я произвожу впечатление? как я живу?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно.
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- все-таки подстриглась!
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- есть живот или нет?
- вы практичный человек или нет?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- молния может пройти рядом, но не ударить? мне кажется, что я вчера дома видела
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и стараться не надо?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить компоты
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- вы знакомы с соседями? как вы познакомились?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- как вам ее муж?
- парень прислал цветы!
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- все темы» новые темы»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|