| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта система питания помогает работе желудочно-кишечного тракта и способствует естественному очищению организма.Диета сытная, но Вы легко сможете сбросить до 5 кг за 10 дней! ДИЕТА: ЗАВТРАК 
Молочный продукт (1 уп. – йогурт, творог) и фрукт 2 кусочка хлеба грубого помола (с отрубями)Молочный продукт (1 уп.) и фрукт 
ОБЕДОвощной суп, 250 грамм гарнира , 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 40 грамм хлеба грубого помола ПОЛДНИК 
Молочный продукт (1 уп.) или фруктУЖИН 250 грамм гарнира, 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 1 кусочек хлеба грубого помола
автор: Anonymous |
начало
-
самая лучшая диета это голодать минус 16 кг почти за 2 месяца
-
-
девчонки, у меня такая же фигура, как у этой модели- один в один. с сегодняшнего дня сажусь на эту диету. только фрукты с молочным сочетать действительно не буду))) кто со мной примерно с таким же телосложением и весом? потом будем сравнивать результаты)))
-
ответ для: kiara-1
И КАК УСПЕХИ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ? -
МНЕ НРАВИТЬСЯ, ПРАВДА КОЕ ЧТО Я БЫ ИСКЛЮЧИЛА
-
ответ для: Gitana
да стоит только начать и понять, что еда это только еда.... а сладости - ненужные углеводы... А там уже у кого какие цели)))) -
ответ для: kiara-1
я бы от истощения умерла, если б столько ела! [*245[*315*] *] -
А у меня вот так получается питаться:
Утром, когда просыпаюсь - стакан воды + ч.л. яблочного уксуса.
Когда прихожу на работу: данон утренний
Чуть позже часика через 2-3 овсянка на водичке(продается в пакетах, без сахара, быстрозавариваемая)
Потом обязательно жидкое - борщ или суп, нежирный)
полдник - снова творожок,
а на ужин - чай с сахаром и лимоном)
Худеется) Постепенно) уже 1 кг за неделю) -
Это не диета, а правильное питание. В прошлом году я так и питалась + занималась спортом и похудела до 54кг. при росте 175...
Сейчас вешу 58 неделю сижу на кефире и вес никуда не уходит... т.к. нет времени заниматься спортом, а это главное... -
Я питаюсь похожим образом, но килограммы не убыват (а даже прибывают).В общем поищу что-нибудь еще.
-
ответ для: Viwien
Или никому неизвестными авторами. Девоньки, во всем важна мера!!! и это впервую очередь, а в том что сочетается или нет организм уж как нибудь разберется, плюс ко всему кучу калорий на это потратит -
ответ для: Viwien
И кем же издана эта литература? Институтом питания?
вход
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- что с этим фото не так?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- нужен к ней пояс или нет?
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- было ли у вас это в необычном месте?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- что берете на обед на работу?
- как вам такое тату? слишком большое?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- на что вам постоянно не хватает денег?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- как вам платья?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|