| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта система питания помогает работе желудочно-кишечного тракта и способствует естественному очищению организма.Диета сытная, но Вы легко сможете сбросить до 5 кг за 10 дней! ДИЕТА: ЗАВТРАК 
Молочный продукт (1 уп. – йогурт, творог) и фрукт 2 кусочка хлеба грубого помола (с отрубями)Молочный продукт (1 уп.) и фрукт 
ОБЕДОвощной суп, 250 грамм гарнира , 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 40 грамм хлеба грубого помола ПОЛДНИК 
Молочный продукт (1 уп.) или фруктУЖИН 250 грамм гарнира, 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 1 кусочек хлеба грубого помола
автор: Anonymous |
начало
-
самая лучшая диета это голодать минус 16 кг почти за 2 месяца
-
-
девчонки, у меня такая же фигура, как у этой модели- один в один. с сегодняшнего дня сажусь на эту диету. только фрукты с молочным сочетать действительно не буду))) кто со мной примерно с таким же телосложением и весом? потом будем сравнивать результаты)))
-
ответ для: kiara-1
И КАК УСПЕХИ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ? -
МНЕ НРАВИТЬСЯ, ПРАВДА КОЕ ЧТО Я БЫ ИСКЛЮЧИЛА
-
ответ для: Gitana
да стоит только начать и понять, что еда это только еда.... а сладости - ненужные углеводы... А там уже у кого какие цели)))) -
ответ для: kiara-1
я бы от истощения умерла, если б столько ела! [*245[*315*] *] -
А у меня вот так получается питаться:
Утром, когда просыпаюсь - стакан воды + ч.л. яблочного уксуса.
Когда прихожу на работу: данон утренний
Чуть позже часика через 2-3 овсянка на водичке(продается в пакетах, без сахара, быстрозавариваемая)
Потом обязательно жидкое - борщ или суп, нежирный)
полдник - снова творожок,
а на ужин - чай с сахаром и лимоном)
Худеется) Постепенно) уже 1 кг за неделю) -
Это не диета, а правильное питание. В прошлом году я так и питалась + занималась спортом и похудела до 54кг. при росте 175...
Сейчас вешу 58 неделю сижу на кефире и вес никуда не уходит... т.к. нет времени заниматься спортом, а это главное... -
Я питаюсь похожим образом, но килограммы не убыват (а даже прибывают).В общем поищу что-нибудь еще.
-
ответ для: Viwien
Или никому неизвестными авторами. Девоньки, во всем важна мера!!! и это впервую очередь, а в том что сочетается или нет организм уж как нибудь разберется, плюс ко всему кучу калорий на это потратит -
ответ для: Viwien
И кем же издана эта литература? Институтом питания?
вход
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- как часто вы моете окна?
- классно позагорала с утра! а вы бы пошли одни загорать на пляж?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек
- зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает смотреть!
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем?
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- как вам такая фигура?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать?
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- где найти мужа?
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- сколько сантиметров у меня талия?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- какая фотка самая удачная?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- все темы» новые темы»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|