Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости... Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage 5.0 |
- хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня
- какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы.
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан
- симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так?
- мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж - это ужас для моей
- тест: техника - твоя стихия или боишься её?
- на этой неделе надо делать отвесы
начало
-
На самом деле, если бодифлексом правильно заниматься - это очень тяжело.
-
А бодифлекс - это реально? действительно объёмы уходят? слишком просто и быстро всё это выглядит на бумаге....
-
СУПЕР СТАТЬЯ!!! Автор - МОЛОДЕЦ!!! :)))
- на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой,
- как вам подобный мэйк? моя работа
- отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит!
- почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра?
- как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- привет всем!!! сегодня питание по плану - сбалансированно и вкусно. а то прошлая неделя прям не
-
Лично я занимилась бодифлексом,но честно говоря,он не принес мне никаких результатов.а занималась я где-то месяц.
-
ответ для: mage
Что за ересь про тренажёрный зал? Откуда такая категоричность, если,девушка, вам,не хватает силы воли туда ходить, то не нужно обобщать! Лично я зал обожаю, даже когда не получается, какое то время ,туда ходить, ничего не возвращается! Вы ж не спортсменки, что бы ходить туда каждый день и жрать химию, вот в этом случае такое возможно -
ответ для: Gulchetai1
Спасибо!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Хороший город Железнодорожный! Я там частенько раньше бывала, подружка хорошая у меня там живет, люди у вас там как-то добрее и лучше...)))) -
ответ для: Gulchetai1
Конечно обращайся - всегда рада буду побалтать в обычном книжном, говоришь я живу в славном городе Железнодорожном (Моск Обл) - у нас в книжных нет... в москве в “белой гвардии“ или “путь к себе“ есть 100% -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! Я так и думала сделать! Ничего если я к тебе обращаться буду? А ты хоть раз в обычных книжных магазинах видела книжки по бодифлексу? -
ответ для: Gulchetai1
с диксом подожди немного - реально золотой получиться (а может еще и бестолковый!!! ) лучше книгу-там оч доступно написано. Можно начать прям сегодня - по той ссылке, которую я тебе первый раз скинула, есть все самое необходимое - советую начать с вытягивания шеи - эт самое простое, как раз научишься дышать -
ответ для: ChallengeKS
Да, но пока в инете, там же где и диск, но доставка дорогая зараза будет, книга и диск золотые будут. Еще в книжных полазию конечно...))) Хочется все таки диск там хоть наглядно показывать будут, глядишь и научусь...))) -
Молодчинка!!!
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за
- ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст,
- что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть
- не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется,
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые?
- влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к
- как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества?
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит
- если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся
- девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу
- подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают.
- не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело?
- мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня
- племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете?
- туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать?
- какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще?
- сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит?
- мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика
- какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный?
- у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного
- осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами.
- мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето!
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день
- я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас?
- как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять
- вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при
- дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые
- носили бы такое?
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных
- кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с
- со всеми административными правонарушениями можно
- если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика
- мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без
- сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов
- температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально?
- если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на
- верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач
- хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще
- действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину?
- ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я
- теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним
- женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что
- какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой.
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат?
- много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить
- предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда
- кто из них, по-вашему, прикольнее?
- посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип
- оцените фото
- с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься?
- как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых
- у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой
- дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она
- минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по
- я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и
- согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются?
- говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может
- вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- как вам сумочка?
- у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая?
- нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- подготовился основательно к празднику
- это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать.
- из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее
- парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько
- не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия
- любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не
- все темы» новые темы»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- мои итоги
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 24.04.2024 дневник номер 2
- 24.04.2024 дневник номер 1
- 23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы
- сегодня особо не погуляли после работы по городу
- ужин у меня сегодня был сладкий.
- первый командировочный день прошёл хорошо
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,
- всем привет
- все дневники»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- все диеты»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- ты не боишься идти против мнения большинства или избегаешь споры?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- ты - интроверт или любишь быть лидером?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |