вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это очень полезное упражнение. Оно предупреждает различные заболевания и помогает похудеть. Основные его движения это втягивание живота и отпускание его.До упражнения не есть 2 часа. Исх
одное положение - встаньте на пол на четвереньки, спину держите прямо. Затем делайте выдох через рот и немного выгнитесь вперед, затем вдох при этом втяните живот.(делайте 10 раз)

« все истории борьбы с весом »

автор: кристина_f1
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru