ты хотел бы переспать с другой? я была бы за! ведь» +107
домогался мой дядя, а в школе сильно издевались:» ?
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +869210
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!
Диетологи всего мира в один голос утверждают, что, для того, чтобы похудеть, самое главное - соблюдать режим питания и есть часто, но понемногу. Попробуйте диету, которая основана именно на этом принципе. Ее преимущество состоит в том, что Вы не будете страдать от голода, так как пищу нужно принимать каждые 2 часа.

Это длительная диета, и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через 1-1.5 месяца.

Первые пять дней строго по графику. Последующие 10 дней можно кушать как обычно, но желательно ограничивать мучное и сладкое.

За 5 дней можно сбросить 3-5 кг, а через 10 дней - зафиксировать вес на достигнутой отметке.


МЕНЮ:


7.00 - чашка чая или кофе;


9.00 - тертая морковь, з
аправленная лимонным соком;



11.00 - яблоко (груша, апельсин, персик);


13.00 - 100 гр отварного мяса или нежирной рыбы, кусок хлеба из муки грубого помола с 10 гр сливочного масла;


15.00 - 1 яйцо вкрутую или 100 гр сыра или творога;


17.00 - овощной салат (капустный, морковный, из огурцов или помидоров);


19.00 - 10 шт. сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в горячей воде;


21.00 - стакан обезжиренного кефира.


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • 101010
    20.01.08 12:15
    »
    я хочу попробовать
    конкурсы: 0
  • nadya555
    23.06.07 09:41
    »
    конкурсы: 0
  • fisch
    17.11.06 13:20
    »
    или чай и кефир это всё что за день выпить можно???так и окачуриться можно
    конкурсы: 0
  • krasotka90-60-90
    16.11.06 16:27
    »
    по моему нормальный рацион!
    конкурсы: 0
  • martovka
    16.11.06 11:40
    »
    конкурсы: 0
  • karameljka_f1
    16.11.06 07:51
    »
    тоже хотела сесть на эту диету...
    конкурсы: 0
  • hatyjiek
    15.11.06 20:33
    »
    Мне не подходит. Я еще больше есть хотеть начинаю
    конкурсы: 0
  • шопоголик-л
    15.11.06 16:24
    »
    обычное питание!
    конкурсы: 0
  • marinavv
    15.11.06 16:15
    »
    если честно, то у меня есть сомнения, что на ней можно похудеть!
    конкурсы: 0
  • frosy
    15.11.06 12:24
    »
    Нет мне одназначно не подходит, толь разве что на каникулах....
    конкурсы: 0
  • eva_fleur
    15.11.06 10:32
    »
    если после такого дня еще и на тенировку забежать, то оттуда уже выносить можно...
    конкурсы: 0
  • туся2
    15.11.06 10:23
    »
    на этой диете я бы точно не ходила голодная! Но тогда мне надо отказаться от работы и сидеть дома.единственная проблема с этой диеткой.
    конкурсы: 0
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»