| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: В конце февраля решила встать на весы, и удивилась - 79,9 кг, хотя до этого был максимальный вес 75 кг, с которого я всегда пыталась сбежать. 
Так как особо ничего не помогало расшевелить метаболизм, я решила испробовать что-то новое. Это было интервальное голодание и кето. САМЫЙ ПРОСТОЙ МЕТОД ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ — режим 8/16. Завтрак в 9.00, а последний прием пищи в 17.0 
Какие упражнения делали: Для начала просто орбитрек и пресс как могла. Через месяц я перестала делать физические упражнения, и стала есть в меру все придерживаясь интервального голодания. Ваш вес до и после похудения: На сегодня 65,7, но это середина пути!
автор: Lyanka |
вход
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- можно ли с погашенной судимостью работать в юридической сфере?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- какие планы на день?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как вы расслабляетесь?
- кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото, ставил вам
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая была
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- как вам такие кролики?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- моете голову на третий день?
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- тихо любить другого в браке - это измена?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- оцените волосы. какой это цвет?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее.
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- как из ног 1 сделать ноги 2?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|