Отличная диета разогнала обмен веществ! За полгода я избавилась от 35 кг без особых усилий! Завтрак: - омлет с помидорами и зеленью, 50 грамм сыра, кофе с молоком Второй завтрак: - яблоко или банан Обед: - рыба, запеченная в духовке, овощной салат с нежирным кефиром, чередую с растительным маслом Полдник: - стакан йогурта Ужин: - творог, чай без сахара
0 |
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку
- чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)))) нервная система в
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- какой у вас любимый город в россии?
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- с каким окрашиванием лучше?
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- нравится или нет?
- вам нравится евгения феофилактова?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- как проявляется уважение начальника?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- оцените внешность?
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- все темы» новые темы»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера я тоже была марафонцем и находила 12 тыс шагов. вот всегда бы так
- 05.04.2024 дневник номер 5
- привет всем продолжаю свое питание. все по плану, меню прорабатываю с
- привет всем! сегодня полно работы надо сделать, приду и сразу погружусь в
- доброе утро дорогие девочки!сейчас машу в школу, лёшу в сад заведу, а мне
- привет всем! вчера запекала кусок карбонада в духовке, вкусно, но
- эмоциональный фон весьма нестабилен, нельзя верить ни обещаниям, ни
- двадцать шестой день луного цикла:
- всем доброго утра.вчера уж прям такого ливня не было, но дождь пошел только в 9
- по шагам как бы вроде нормально
- все дневники»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- легкая диета! в погоне за стройными формами!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- все диеты»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- ты не страдаешь застенчивостью или ведешь себя слишком скромно?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |