Ты получишь потрясающий результат, если не забудешь про физические нагрузки. Завтрак - 200 грамм нежирного творога, яблоко и изюм Перекус - апельсин и банан Обед - 200 грамм куриного филе, салат из свежих овощей Ужин - 150 грамм фасоли в томатном соусе, 80 грамм нежирного мяса
0 |
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили!
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото!
- тест: твой почерк расскажет о твоем здоровье!
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- кто симпатичнее?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- узнали кто это?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- кто из девушек красивее?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- мои стрижки прошлого года!
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- как вам этот образ?
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- какое фото лучше из этих трех?
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- считаете эту девушку красивой?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- все темы» новые темы»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мне нравится начинать день рано, не к обеду, когда уже половина дня ушла.
- очень хочется день провести в движени
- цель дня 15 тысяч шагов.
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на
- оценка сна не очень хорошая.
- похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,
- привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить и
- все дневники»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!
- все диеты»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |