вход
худеем вместе
|
Я похудела на 17 кг! И это не предел! Решила попробовать рассчитать количество калорий, необходимое для меня и попробовать не есть больше, мне понравилось. Какие упражнения делала: - обычные занятия Моя диета: 1500 ккал/день, не больше (примерное меню от редакции) Завтрак - овсяная каша на молоке, банан, кофе без сахара Второй завтрак - яблоко, зелёный чай без сахара Обед - куриная грудка с овощами, компот без сахара Полдник Ужин - рыба с овощами Мой вес до и после похудения: - до 78 кг - после 61 кг Изменился и объем в см, но я над этим не заморачивалась. Мое фото до и после: 
автор: vika_ezevika  5.0
|
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза или остеохондроза?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
начало
-
Отличный результат!
-
Черт, как жалко, вы были такой милой(.
- бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?
- нравится или нет?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
-
Мне тоже, чтобы похудеть нужно 1500 кК. Поэтому возьму вашу диету за основу, только печенье заменю либо на творог или яйцо или овощной салатик. Вы молодец, результат обалденный. Тоже так хочу. Сколько по времени вы достигали этого результата?
-
Классно
-
Эффект очевиден.
Была спелая дама, а превратилась в девушку.)))
Молодец!
fluttershy
вход
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- какое фото лучше из этих трех?
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- как вам такие джинсы?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- какой актер вам нравится больше?
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- это слишком сексуальное фото?
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- содержится ли кальций в таком сыре?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- лучшее пробуждение
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- с каким окрашиванием лучше?
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- это красивые брови?
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- все темы» новые темы»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- хочется мне немного покулинарить.
- сегодня тепло, но ветрено
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.
- великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям
- вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала. сегодня
- 28 марта, четверг. 7:45
- сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду
- здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь и с
- небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего
- все дневники»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!
- все диеты»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |