| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда слежу за своим весом! Редко позволяю себе объедаться вкусненьким!
Очень давно я перепробовала много диет, нашла ту, которая мне помогла! Рацион на каждый день: завтрак - нежирный творог, стакан кефира 3,2%, чай или кофе с молоком второй завтрак - два яблока или два апельсина обед - вареное мясо, на гарнир - ово ужин - овощной салат, яблоко перед сном - стакан нежирного кефира В течении дня я пью минеральную воду без газа, чай, кофе без сахара. Исключить: - сладкое, - мучное, - алкоголь. 
Я всегда придерживаюсь данного рациона, стараюсь не нарушать, чтобы не доводить себя до срыва.
|
вход
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- безалаберно относятся к кредитам
- вам нравится фигура сидни суини?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- как вам девушка визуально?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч! каждый месяц в коробку
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- успели с утра заняться интимом?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- принарядилась сегодня. опять не то?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|