вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я избавилась от 7 кг!




Рацион диеты


Завтрак:

- овощная запеканка без картофеля, кефир


Перекус:

- апельсин



Обед:


- вареная курица, стакан кефира


Перекус:

- яблоко или персики


Ужин:

- салат с растительным маслом, стакан кефира


Исключить:

- жирное

- сладкое,

- мучное,

- хлеб.



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru