Худею уже много лет! Испытала на себе разные диеты и нашла свою, которая отлично помогает. Рацион: завтрак - сыр до 35% жирности, йогурт, чай обед - вареное мясо, овощной салат, апельсин ужин - любой овощной сала без картофеля, яблоко за 2 часа до сна - стакан кефира Исключить: - сладкое, мучное, алкоголь.
5.0 |
- всем вкусного конца вторника!
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.
- это красивые брови?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобразиться! фото!
- тест: ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- лучшее пробуждение
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- как вам льняной костюм на лето?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- оцените фото! нравится или так себе?
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- как вам этот образ?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- как вам? хорошие фото?
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- как вам сумочка?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- это узкая улыбка?
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- все темы» новые темы»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с накоплением плохого холестерина в организме
- привес огромный - 2,5 кг с последнего взвешивания. жуть, зато завтра точно
- сегодня ночью перевели часы на летне время, на один час вперёд. снова
- сегодня сделаю салат мимоза и форель с мультиварке, но это уже после
- сегодня срочно едем на шопинг, у всех нас просто беда с одеждой, вобще у всех пятерых.
- чтобы изменить свою жизнь ,ты сам должен сначала измениться
- еле глаза продрала.
- наконец таки купила батарейки на весы. взвесилась. о май гад, крис, мои
- 5 гулять сегодня пойду обязательно, вчера прошлась, так зарядилась
- так так так ,помидорки посадила,на работе они. уже подросли немного.перцы
- все дневники»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!
- все диеты»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |