Похудела я за 3,5 месяца. Ела только полезную пищу. Мой примерный рацион Утром: - чай без сахара или кофе с молоком, творог Днем: - суп- пюре овощной, салатики - рыба, чай Первые результаты появились уже через неделю. Когда был вес 85 кг, было сразу заметно! Потом вес уходил медленнее, но стабильно. Все говорили комплименты, что я здорово похудела и похорошела. Размеры ушли фантастически. Минус 25 см в талии и 20 см в бедрах. Я исключила из рациона: - сахар, - мучное, - жирное, - жареное.
0 |
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что
- каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство?
- принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?
- кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники переносить.
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что
- какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский.
- у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном
- приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила
- вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в
- я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь!
- вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему?
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась,
- собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж
- что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма!
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни!
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из
- как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем
- влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый
- какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще?
- я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была
- он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал,
- почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти,
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- я не замужем, порой возникает желание интимного характера.
- пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый,
- какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит?
- сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе,
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит
- не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь!
- вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на
- в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но
- ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти?
- зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе
- чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- мой уход за руками и маникюр
- какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я
- хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня!
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради
- носили бы такие очки?
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я!
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и
- продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это
- как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него
- ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали!
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная
- все темы» новые темы»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы на
- привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не
- доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем
- наконец я чувствую энергию!
- а пятница то не настоящая всем желаю позитива!
- вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко
- вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а вышло по
- дни насыщеные
- сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда,
- павези, алекс. восьмой детектив.
- все дневники»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- все диеты»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- ты себя любишь или слишком самокритично к себе относишься?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |