вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета длится месяц. Результат тебя удивит.




Нельзя:

- мучное

- майонез

- кетчуп

- алкоголь



Первая неделя:

завтрак: стакан йогурта, овсянка


перекус:
фруктовый салат

обед: куриное филе с салатом, чай

ужин: нежирное мясо, помидоры



Вторая неделя:

завтрак: творог, кофе с молоком

перекус: яблоки

обед: рыба с овощами, суп

ужин: йогурт




начало

  • 85ddqbgttsr1 03.12.15 22:40
    питаюсь также. Исключила всё жирное, сладкое(могу себе позволить шоколад горький или зефир, иногда мюсли), соленое. Газировку также не принимаю. Из-за того что принимаю сильнейший препарат худеть мало получается: но результат таков, -4 кг за полтора месяца
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru