- 20 КГ! МОЯ ДИЕТА - ОРУЖИЕ ПРОТИВ ГАДКОГО ЦЕЛЛЮЛИТА! Я ПОБОРОЛА СВОИ КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!
Как я похудела и поборола свои комплексы!
Ну, что же, начнем с того, что с детства я была достаточной худой девочкой, причем я хорошо ела и всегда было стройненькой, но потом я начала стремительно набирать вес с лет 11 наверно.
Все было обусловлено гормональным сбоем, и каждый год я все больше и больше набирала. И вот к 14 годам я девушка весом в 85 кг! Девушка, которой хочется красиво одеваться и обращать внимание парней.
И тут с миллионной попытки я похудела. И не просто на кг 1-2, а на целых 20 кг. Для меня это было что-то вроде фантастики.
Худела я на правильном питании и немного занималась спортом.
А начинала вообще просто - не ела после 6.
Примерный рацион на неделю:
Меню нужно собирать из продуктов на выбор!
Завтрак
- творог + овощи
- омлет с зеленью
- вареное яйцо + салат
Обед
- салат с растительным маслом или нежирным кефиром
1) капуста + морковь
2) дайкон + топинамбур
3) листья салата + болгарский перец
4) квашеная капуста + лук (можно зеленый, зелень петрушки
- овощной суп
- паровая котлета из курицы или индейки
- курица тушеная с овощами
- рыба запеченная с овощами
Ужин
- омлет с овощами
- куриная грудка
- творог
На данный момент я вешу 65 кг, хочу быть еще стройнее!
Мое фото:
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных
- операцию делали на грудь? у вас имплант в груди?
- что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему?
- кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции?
- в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- тест: отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?
- пусть же наши сердца никогда не нуждаются в тех, кто не нуждается в нас.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Вечно Думающая 22.04.15 17:07Какой красоточкой вы стали!
-
ANUTOK2006 01.02.15 13:37Молодчина
- кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции?
- в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об
- зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья
- какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась в поросёнка! меня
- тест: ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?
- 20.05.2024зелёный чай с мятой
-
Bagirova 05.11.14 10:27вам еще 10 кг, и идеально будет, спортом займитесь
-
Райлер 04.11.14 18:42 (ответ для: Kat-er-ina)Kat-er-ina писал(а): А кто-то еще и на 500 ккал умудряется Я вот не понимаю: ну, будете вы в смысле не вы, а тот, кто так ест питаться на 1000 ккал, ну похудеете на 10 кг и что? Это будет красиво? Дряблое тело с висячей попой
500?????ААААААААААААА ужас!!!! да уж лучше спортом компенсировать -
Kat-er-ina 04.11.14 18:37 (ответ для: Райлер)А кто-то еще и на 500 ккал умудряется))
Я вот не понимаю: ну, будете вы (в смысле не вы, а тот, кто так ест) питаться на 1000 ккал, ну похудеете на 10 кг и что? Это будет красиво? Дряблое тело с висячей попой) -
Райлер 04.11.14 18:29 (ответ для: Kat-er-ina)Kat-er-ina писал(а): Девочки, Перестаньте голодать и сидеть на диетах!!!! Единственное, что работает, -это подсчет калорий причем есть надо не на 1200 ккал, а как минимум на 1400-1500!!!, считать бжу и спорт! Всё.
согласна. я вот тоже от 1200 калорий в шоке. кашка и кофе. вот и 900 калорий.. - сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят?
- мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить.
- я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как
- ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни
- как вам подобный мэйк? моя работа
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое купила. одно место может
-
Miss_Volks 04.11.14 18:14прекращать есть нужно за 2 часа до сна, а не после 6. питаться сбалансированно, ходить в спортзал, плюс не курить и не бухать, так как в алкоголе очень много калорий. и о воде не забывать. за час до завтрака стакан воды. завтрак должен быть самым плотным, это 60 % энергии для рабочего дня.
-
Kat-er-ina 16.10.14 18:35 (ответ для: -Рыжик-)За 3 часа до сна примерно последний приём пищи)
-
-Рыжик- 16.10.14 17:14 (ответ для: Kat-er-ina)Kat-er-ina писал(а): Девочки, Перестаньте голодать и сидеть на диетах!!!! Единственное, что работает, -это подсчет калорий причем есть надо не на 1200 ккал, а как минимум на 1400-1500!!!, считать бжу и спорт! Всё.
согласна, но вечером лучше не кушать перед сном - рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток?
- жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко?
- как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота?
- можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился?
- меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так?
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- у меня время обеденного перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с грибами, так же взяла пару
-
Kat-er-ina 16.10.14 00:23Девочки, Перестаньте голодать и сидеть на диетах!!!! Единственное, что работает, -это подсчет калорий (причем есть надо не на 1200 ккал, а как минимум на 1400-1500!!!), считать бжу и спорт! Всё.
-
P0LINA 16.10.14 00:03Дело в том, что если вы не поели после 6, то к утру ваш организм испытывает голод. А когда организм голодает, он конечно же использует запасы жира, но при этом считает что наступило голодное время, и нужно теперь запасать жира ещё больше. И при потреблении пищи, он старается как можно больше отложить запасов на случай голодовки. Это защитный механизм человека. Поэтому после и даже во время любой диеты, всегда наступит время когда организм вернёт своё аварийный запас жира. Поэтому чтобы похудеть, не нужно голодать ни секунды а достаточно не есть углеводы (только они откладываются в жир), например мясо (не сало) можно есть сколько угодно. И самое главное, нужно тренироваться, но так чтобы организм не испытывал стресса, иначе он начнёт увеличивать мышечную и жировую массу. (Посмотрите на атлетов - т.к. качалка - это стресс) Не верьте рекламам - так как все эти красотки из Голливуда - на самом деле не употребляют никаких жиросжигателей а занимаются фитнесом. Как пример - поищите Голливудского тренера Трейси Андерсон например в группах ВК, там очень простые но эффективные упражнения, от них не растут мышцы(мышцы должны быть красивыми а не большими, так как большие делают женщину оптически полнее) и все её диски бесплатно выложены на wellvideo.ru, на канеле Maroposa сейчас появились её новые комплесы для начинающих. Будьте здоровы!
-
*лучик_солнца* 14.10.14 12:55
главная | в темы | вход |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 | |
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » | 27 | |
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 53 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 21 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 82 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 83 | |
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » | 28 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 | |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 17 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 45 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 29 | |
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 28 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » | 3 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » | 51 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 13 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
какой мальчик больше понравился? » | 33 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 22 | |
оцените внешность? » | 53 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 20 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 | |
вы боитесь залететь? » | 152 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 42 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 40 | |
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » | 7 | |
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » | 2 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
нравится или нет? » | 17 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 59 | |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 36 | |
какая талия вам больше нравится? » | 25 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 18 | |
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » | 18 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 58 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 28 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 | |
как вам такой прикид? » | 26 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 35 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 141 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 13 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 49 | |
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » | 23 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 | |
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » | 29 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 51 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 25 | |
как вам платье на лето? » | 26 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 39 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 317 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » | 33 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 28 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 | |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 20 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 27 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 15 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 12 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 95 | |
как вам такое сочетание фио? » | 18 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
Стройная +1371 +1 | 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+2 +7 |
Соня 89 +1393 -15 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 17.05.2024дневник номер 1» |
+27 +14 |
Соня 89 +1393 -15 | 19.05.2024» |
+1 +4 |
KissЮлик +3854 +1 | всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» |
+14 +13 |
KissЮлик +3854 +1 | ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» |
+15 +11 |
Стройная +1371 +1 | 20.05.2024» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 16.05.2024 дневник номер 3» |
+68 +12 |
Прометей +1722 +4 | 19.05.2024» |
+2 +4 |
Классика +3963 -2 | надо подождать, потом легче будет» |
+4 +18 |
Аленька26 +4423 -2 | № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» |
+45 +16 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 19.05.2024дневник номер 1» |
+19 +12 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 19.05.2024дневник номер 4» |
+18 +14 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 19.05.2024дневник номер 3» |
+15 +10 |
KissЮлик +3854 +1 | ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» |
+15 +13 |
Лисёночек 68 +1270 -2 | а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» |
+15 +13 |
KissЮлик +3854 +1 | вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» |
+12 +13 |
Лисёночек 68 +1270 -2 | всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» |
+20 +11 |
Svetlanкa +3728 +4 | привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» |
+52 +16 |
Эйва Шекер +2636 +1 | на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 19.05.2024дневник номер 5» |
+16 +15 |
Аленька26 +4423 -2 | № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» |
+24 +17 |
Классика +3963 -2 | и желание есть и настрой» |
+4 +12 |
Прометей +1722 +4 | 19.05.2024» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +2636 +1 | целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
Соня 89 +1393 -15 | морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 15.05.2024 дневник номер 5» |
+27 +15 |
Аленька26 +4423 -2 | № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» |
+19 +16 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 17.05.2024 дневник номер 4» |
+31 +12 |
Olgadobro +311 +2 | 19.05.2024» |
+6 +3 |
Эйва Шекер +2636 +1 | открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
Svetlanкa +3728 +4 | привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» |
+12 +7 |
Svetlanкa +3728 +4 | привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» |
+18 +8 |
Svetlanкa +3728 +4 | привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» |
+11 +10 |
Д@ШуткА +2116 -1 | двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +8 |
KissЮлик +3854 +1 | раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» |
+16 +15 |
Классика +3963 -2 | ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» |
+9 +32 |
Svetlanкa +3728 +4 | привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» |
+10 +11 |
OLIVOCHKA))) +1023 +1 | всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» |
+20 +11 |
Аленька26 +4423 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» |
+20 +17 |
Стройная +1371 +1 | 20.05.2024» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2636 +1 | вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+3 +11 |
Стройная +1371 +1 | 20.05.2024» |
+2 +3 |
Классика +3963 -2 | забила морозилку мясом» |
+4 +12 |
Стройная +1371 +1 | 20.05.2024» |
+2 +6 |
Эйва Шекер +2636 +1 | на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
+1 |
Аленька26 +4423 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» |
+36 +6 |
Классика +3963 -2 | я морально настраиваюсь на новую неделю.» |
+4 +12 |
Ш@хиризада +272 -18 | доброй ночи» |
+1 |
Аленька26 +4423 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+31 +6 |
Соня 89 +1393 -15 | 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» |
+1 +6 |
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- все диеты»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |