Мне 21 год. И с самого детства я выступаю на сцене, но чем больше становился мой вес, тем меньше меня приглашали на концерты, в спектакли и театральные постановки. Когда мой вес стал 120 кг мне режиссеры прямо стали говорить, что я жирная, и если я не похудею, то не о какой карьере я не могу и мечтать. Тогда мечта, только мечтой и останется. И я решила, что для меня сцена важнее, чем еда! Какие упражнения делала: - 10 минут - бег, - 30 минут - прыжки на скакалке, - 3 подхода по 25 раз - пресс, - три подхода по 30 раз - качать ягодицы, - три подхода по 25 раз - приседания, - наклоны вперед, в бок - три подхода по 25 раз, - растяжка 20 минут. Моя диета: Есть можно все, но по 150 грамм - 5 раз в день. Исключить: - соленое, - сладкое и мучное - СОВСЕМ! Мой вес до похудения - 120 кг, после - 75 кг Мое фото до и после:
автор: 89lzszhf1ekh 4.9 |
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- тест: для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
начало
-
Ещё худеть и худеть.
-
Ещё худеть и худеть.
-
Супер! Молодец! Главное. Удержать теперь!
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- тест: ты здорова физически или спорт очень необходим?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
-
Молодец,
-
С таким весом нельзя прыгать, хорошо что у вас оказались крепкие коленки, но писать про это на форуме где увидит какая-нибудь глупая толстушку
-
молодец
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
Браво!!!
-
Вы супер!!!!!
-
ответ для: Ларинтина
Согласна, еще 5 кг и отбоя не будет от ролей и от мужчин! -
Обалдеть, 2 разных человека! Молодец!
-
такая красотка
-
хороший результат.... но я бы еще немного скинула....
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- как вам такие джинсы?
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- разбила зеркало. что делать?
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- считаете эту девушку красивой?
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- как распознать симуляцию или это нереально?
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- у вас есть любимый цвет волос?
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- каких людей ценят руководители?
- как вам этот образ?
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- вы бы так оделись в офис?
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4 погода у нас вроде бы налаживается, но убивает, что нет солнышка
- 3 праздников сегодня не много совсем:всемирный день распространения
- 2 вчера сделала бедрышки в соевом соусе в духовке, шкурку сниму, и
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня неплохо, но, по моим меркам,
- тёпленько у нас 20!
- 01.04.2024 овсяный разгрузочный день 750 г овсяной каши из 20 г овсяной крупы на
- 01.04.2024 картофельная разгрузочная диета
- 01.04.2024 рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнера
- 01.04.2024 вариантом является творожно-кефирная молочная диета
- 01.04.2024 рацион: по 30 г отварного в кожуре или печеного картофеля
- все дневники»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- все диеты»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |