вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я решила похудеть, так как влюбилась!

Из упражнений было:


- обруч,

- скакалка,

- упражнения на пресс.

Я не исключаю фитнес,
так как не достигла еще желаемого результата.


Моя диета - правильное питание (дополнение редакции):

Завтрак


- кусок мяса, риса с овощами, чай.


Перекус

- фрукты или орехи.


Обед

- нежирная рыба, салат, чай с лимоном.



Перекус


- йогурт.


Ужин

- творог, стакан кефира, яблоко.


Мой вес до похудения 114, после 87.

Объемы растаяли!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ***Кристина***

начало

1 2 3 4 »»
  • chubby bunny 20.01.15 09:35
    »
    видно, что очень похудела, но хотелось бы на фигуру посмотреть
  • katrin378 28.07.14 01:20
    »

    ответ для: sapunchik

    Я думаю, что это один и тот же человек! Я сейчас тоже вешу 88 и рост 167! А на счет лица - я когда только лицо фоткаю, никто мне мой вес не дает!!!!! Мое лицо еще худее выглядит! Вот не понимаю, почему автор не выложила свою фигуру “топ-модели“, которой она очень гордится? Я бы про свою фигуру точно такого не сказала бы!!!! Еще худеть и худеть!
  • izma2 17.07.14 12:49
    »
    Умница и красавица!!!
  • вика1986871 24.03.14 16:48
    »
    молодец
    супер
  • am5lwyaqvlix 20.03.14 10:19
    »
    крутооооооооооо
  • iri-na 04.03.14 06:12
    »
    Жалко, что не видно тела. Невозможно оценить реальные результаты похудения. А можно фото в полный рост “до“ и “после“?
  • annet47 27.02.14 12:50
    »

    ответ для: ***Кристина***

    Отличный результат! Я вот тоже на диете) -18 кг уже) Еще около 12 осталось...И то,это я достигну правильного веса(который должен быть при моем росте и возрасте) . В идеале конечно хочу весить 65 кг,но еще очень далеко... А вы большая умница!))) Радуют такие темы)
  • ***кристина*** 26.02.14 19:32
    »
    Вот чего не ожидала так это комментариев по поводу того,что на фото разные люди, хотя это в чем то и приятно!! Всем спасибо за добрые слова!! Я продолжаю худеть! С любовью не сложилось, ну как сказать, он сейчас звонит пишет,а у меня уже появился любимый человек!! Всем удачи!!!
  • razimkina 23.02.14 17:58
    »

    ответ для: -LeeLoo-

    такое возможно,всё зависит конечно же от многих факторов, но прежде всего от того с какой цифры стартуете.....что касается автора темы, девушка большая умничка и конечно же красавица!!!!!
  • bria 23.02.14 11:26
    »
    Такая молоденькая, молодец, так держать!!!
  • infantaesp 22.02.14 20:49
    »

    ответ для: swetla7

    где вы увидели разных людей? черты лица те же абсолютно
    пф
  • n30 22.02.14 19:26
    »
    видно по чертам лица если присмотреться, что это один человек на двух фотках! Так что автор вы прекрасны - прямо красавица на втором фото!!!
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru