вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета способна кардинально изменить твою фигуру!



Ты будешь терять по одному кг каждую неделю.


Что можно есть

- рыбу,

- мясо,

- яйца,

- молочные продукты,

- фрукты,

- овощи,

- коричневый рис.




Это нужно исключить


- масло,

- майонез,

- колбасу и сосиски,

- сладкое,

- мучное.





Рацион диеты

Завтрак: яйца или омлет, бутерброд с ветчиной, чай.

Обед - мясо на гриле, рис, овощи.

Ужин - йогурт, 150 грамм творога.


начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru