вход
1500???? Если я буду столько .... кушать, я буду колобочком.
1300 - мой максимум.
| ||||||
| ||||||
|
Моя диета длится 10 дней. Но при необходимости можно повторить цикл через неделю перерыва.
Нельзя не есть жирное, сладкое, мучное. Утром - чай или кофе, омлет с зеленью - отварное мясо или рыба, салат, любой фрукт Ужин - кефир (йогурт) 
1. едим маленькими порциями 2. не исключаем спорт 3. держать под контролем количество жиров 4. прогулки на свежем воздухе 5. не превышать 1500 калорий в день
|
начало
-
-
Слишком голодно.
-
сложно
-
Я честно говоря не очень люблю всякие диеты, поэтому начала копить на липосакцию, не так давно я исполнила свою мечту, пока кг не возвращаются буду стараться поддерживать ту фигуру которой сейчас обладаю, кстати сама операция абсолютно мне не показалась страшной, делала у очень хорошего хирурга Пшонкиной Светланы из Бьюти-тренд, кто решится так же как я то рекомендую вам именно её)
-
-
хорошая диетка
-
-
-
Мне нравится, надо будет попробовать
вход
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- какой у вас голос?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- у девушки узкая талия?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- как вам такая анкета мужика?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- чем сейчас занимаетесь?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- как вам такие обутки, красивые?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- что самое большое счастье в жизни?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как костюм? цвет унылый?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мои итоги
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|