| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Началось все с того, что я заметила, что больше не влезаю в свои любимые брюки. За весом особо не следила, поэтому встав на весы обнаружила, что прибавила больше 15 кг. Уже тогда я решила, что неплохо было бы похудеть (ограничив калорийность), но почему-то получалось не очень успешно! Вес держался на одном уровне, а если срывалась - рос вверх. И однажды мне просто надоело. Я решила, что хватит сюсюкаться с лишними килограммами, что похудею во что бы то ни стало, ведь это надо в первую очередь мне! Спорт дает преимущество в борьбе с лишним весом - занимаясь им, можно не сидеть на жестких диетах. Я нашла видеокурсы шейпинга, и занималась по ним 2-3 раза в неделю, и конечно же, отказалась от лифтов и общественного транспорта. Да, формула банальна, но она работает! За полгода я похудела на 20 кило и обрела привлекательные формы! Девушки, занимайтесь собой и своим телом, ведь оно - ваша визитная карточка! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
А что стало с грудью? Автор как-бы невзначай грудь руками прикрыл... Видимо, гордиться нечем?
-
Вау будто все 35!!!!!
-
vayyyyyyyyyyyyy
-
Молодец!!!!!
-
Здорово!
Автор молодца! -
Ты просто умничка! Прекрасный результат!
Ещё переходи на более яркие цвета одежды и на контактные линзы и будет бомба:) -
молодец!!!!!!вот это сила воли!!!!!!!
-
просто великолепно!!!!браво!
-
классно выглядешь!!!я вот тоже похудела на 20 кг, только за 5 месяцев продолжаж худеть, но вес не сдвигается, вот пытаюсь что-то поменять.
-
Я не думаю что было легко! Вы просто -МОЛОДЕЦ! Действительно формула банальна,но на вашем примере водно ,что очень эффективна.
-
Красотка ! Успехов !
-
браво!!! умница и красавица. хороший пример для подражания
вход
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- погода - шик! еще походим в платьях!
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- между ними есть сходство?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- оцените ногти!
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- у девушки узкая талия?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- как вам такое тату? слишком большое?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- все темы» новые темы»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|