| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Началось все с того, что я заметила, что больше не влезаю в свои любимые брюки. За весом особо не следила, поэтому встав на весы обнаружила, что прибавила больше 15 кг. Уже тогда я решила, что неплохо было бы похудеть (ограничив калорийность), но почему-то получалось не очень успешно! Вес держался на одном уровне, а если срывалась - рос вверх. И однажды мне просто надоело. Я решила, что хватит сюсюкаться с лишними килограммами, что похудею во что бы то ни стало, ведь это надо в первую очередь мне! Спорт дает преимущество в борьбе с лишним весом - занимаясь им, можно не сидеть на жестких диетах. Я нашла видеокурсы шейпинга, и занималась по ним 2-3 раза в неделю, и конечно же, отказалась от лифтов и общественного транспорта. Да, формула банальна, но она работает! За полгода я похудела на 20 кило и обрела привлекательные формы! Девушки, занимайтесь собой и своим телом, ведь оно - ваша визитная карточка! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
А что стало с грудью? Автор как-бы невзначай грудь руками прикрыл... Видимо, гордиться нечем?
-
Вау будто все 35!!!!!
-
vayyyyyyyyyyyyy
-
Молодец!!!!!
-
Здорово!
Автор молодца! -
Ты просто умничка! Прекрасный результат!
Ещё переходи на более яркие цвета одежды и на контактные линзы и будет бомба:) -
молодец!!!!!!вот это сила воли!!!!!!!
-
просто великолепно!!!!браво!
-
классно выглядешь!!!я вот тоже похудела на 20 кг, только за 5 месяцев продолжаж худеть, но вес не сдвигается, вот пытаюсь что-то поменять.
-
Я не думаю что было легко! Вы просто -МОЛОДЕЦ! Действительно формула банальна,но на вашем примере водно ,что очень эффективна.
-
Красотка ! Успехов !
-
браво!!! умница и красавица. хороший пример для подражания
вход
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- как вам эта актриса? эмми россум
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- какая одежда сейчас в моде?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- как вам преображение девушки?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|