| |||||
| |||||
|
вход
|
Начну с того, что на этом сайте я зарегистрировалась в 2010 году, на тот момент у меня вес не такой уж был большой - 61 кг! Но вот спустя два года, я буквально располнела на глазах до 70 кг. Конечно не так это и много, но при моем росте 160 см, это очень даже много! Начинала пробовать всякие диеты, ничего не помогало, постоянно срывалась, ну просто ничего не получалось! Но как хорошо, что любимый мужчина был рядом, хоть и не так давно начали с ним жить, он меня во всем поддерживал, и ему вообще было всё равно как я выгляжу и это радует! Но мне хотелось, чтобы я сама себя радовала, чтобы не так было: подошла к зеркалу и думаешь “какая же я жирная“, а просто улыбаешься себе в отражение и радуешься жизни. - я купила первым делом скакалку, начинала прыгать по 30-40 минут в день; - перестала есть после 21:00, потом после 20:00, потом после 19:00, и потом после 18:00, мне кажется так организм легче воспринимает отказ от пищи вечером; - стала есть больше полезных продуктов, исключила всякие чипсы и т.д., сахар, в основном ела овощи, фрукты, супы разные! Жареное себя позволяла есть, но очень мало, только когда очень захочется; - сладкое тоже не ела практически, меня сильно и не тянуло; - начинала делать больше физупражнений, крутила обруч, пресс (иногда), ходила на танцы, фитнес (редко); И самое главное - поддержка любимого человека. Каждый день я занималась, следила за питанием, и возможно я в Хотя знаю, что на самом-то деле ничего заметно не было, но всё-таки как было приятно. Так что дорогие дамы, худейте! Желаю и Вам очень большой поддержки от ваших близких и любимых. Мое фото до и после: 
автор: valya608 |
начало
-
Очень здоровой выглядишь просто супер!!!
-
классно, молодчина
-
Очень круто, молодец!
-
Ни себе фига,здорово
-
Супер результат!!!!
-
Молодец!!!всегда горжусь людьми,которые готовы собрать волю в кулак и двигаться к совершенству!!!!!!!!!!!!!
-
Да,молодец!
-
Молодец! Отличный результат!
-
Да уж, приятно посмотреть. Точеная фигурка, тонкая талия, стройные бедра. Усилия не прошли даром.
-
Ну надо же какая красотулечка!!! Молодчинка! Счастье светится в глазах! Оставайтесь всегда такой!
-
молодец! а сейчас у вас какой вес? и за какое время удалось похудеть?
-
Супер!!! Молодец!!!
вход
- высказала члену жюри, всё, что о ней думаю, а у неё не хватило смелости
- стала грубо себя вести, хамить, искать во всём выгоду, каждый раз надеваю
- на ваш взгляд, картинка несёт что-то доброе? можете описать, что происходит?
- сколько дней может держаться краснота от химического ожога? что можно
- смотрите фривольные фильмы? а книги такие читаете? что читали -
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- у вас остались игрушки из вашего детства? у меня целый ящик воспоминаний
- какие планы на субботу? позволяете ли себе спать до обеда? я
- вы носите подобные боди? есть ли смысл покупать? в чем удобство?
- репатриация в израиль. какие условия и подводные камни? будет ли
- вы с мужчиной позволяете себе пускать газы, без стеснения ходить в
- весенние теплые фоточки! какие понравились?
- что подумали бы, если бы при просмотре фильма была голая барышня и ваш муж
- ваш тренер в хорошей физ форме? тренер без плоского животами говорит, что
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- в дружбе, как в любви, нужно говорить то, что следует, а не то, что думаешь
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- сублимация. сублимируете?
- как вам эта певица? нравится?
- зачем столько много писать сообщений? это нетерпеливость? вам нравятся
- вам нравится такая фигура? на мой взгляд - идеал! если не нравится, обойснуте.
- 26 лет - нормальный возраст, чтобы закончить магистратуру, или поздно?
- у кого телефон падал в воду? что делали? удалось ли его спасти или нет?
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- тянущая боль от ключицы в голову справа. что это может быть?
- поделитесь рецептом вафель для трубочек для электровафельницы
- решила выгулять брошку с птичкой и мне накакали на блузку! увидели
- смогли бы простить мужчине обман? сказал больше врать не будет, что любит и хочет
- ваш мужчина готовит или это только ваша задача? готовит простые блюда или
- почему женщин тянет к мужчинам, которые недоступны? а те, кто рядом, не
- здоровая близость, здоровые отношения - какой критерий?
- если девушка красивая и эффектная, на нее будет смотреть, обращать
- какой у вас сейчас шампунь? у меня - шаума с экстрактом кокоса.
- вы бы ходили без лифчика со стоячей грудью 3-4 размера?
- как вам платье? нормальное? я блондинка, кажется я в нем буду простовато
- ко меня неадекваты подвалили! один пишет, что у него норм орган, второй - номер
- замечаете овуляцию?
- как вам сумочки? угадаете цену?
- я странная? почувствовала себя униженной и решила, не проходить этот
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- кто нибудь пользовался venita henna color для волос? как вам результат?
- у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденной
- вы замечали, что люди чаще всего интерпретируют происходящее
- мужчина мой пересматривает мои фотки, а подруга говорит: не пиши.
- какой у меня тип фигуры?
- как максимально безвредно осветлить волосы?
- кто пользуется втб банком? пользуетесь накопительным счётом?
- детская позиция? любовь воспринимаю через подарки. хочется, чтоб кто-то
- на каком фото я самая красивая? какое самое удачное?
- расскажите о самом нелепом свидании. у меня приехал из другого
- мы вообще не подходим друг другу! или противоположности
- ваш мужчина часто дарит вам дорогие подарки: золото, шубы? сколько
- как ваши кошечки перенесли стерилизацию? переживаю,
- после интима угасла страсть у мужчины! встречи стали реже, хоть бы цветочки
- как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост?
- куда вложить миллион, чтоб он мне приносил доход? квартиру не купишь, для вклада
- человек отмазывается? испугался ответственности, что со мной
- мастер не укрепляла мне ногти и покрывала толстым слоем. сказать? или искать
- почему люди пьют? это же ужасно вредно! даже бокал сухого вина тормозит
- что выбрали бы? визуально ваш идеал мужчины какой?
- почему не получается худеть с медицинской нормы веса? уже месяц
- вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете
- влюбляюсь во врачей. может, это наследственное? мама влюблялась во врачей,
- дичь. просыпаюсь: незнакомый мужик сидит. подскочила голая детей
- позвонил своей жене, сказал что её не любит, она для него чужая и знать её не хочет
- как часто вы едите мясо?
- что такое жить для себя? как вы понимаете?
- через какое время после расставания вы вступали в новые отношения?
- как закрасить? подруга была в гостях и дочкину испортила поделку.
- вы уже ходили убирать на кладбище?
- дожилась: мне большое платье моего размера!
- как удалить чат со знакомой в телеге, но сохранить переписку с
- бывший муж внешность женщин рассматривает в негативном ключе!
- есть здесь те, у кого дети на семейном обучении? сколько платите? почему
- мужчина разоблачил бывшую, выгнал и всем поведал о её ремесле! это низко
- как вы определяете, что человек употребляет алкоголь? излишне
- разница 4 дня, спали отеки?
- как думаете, вовремя схватила? или будет снижение цены?
- а может вместо картины самоклеющиеся реечные панели на стену
- этот мужчина занимается спортом или такие плотные ноги от природы?
- все темы» новые темы»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|