| ||||||
| ||||||
|
Диета рассчитана на 10 дней. На этой диете сидел весь отдел (женщины). Почти каждая сбросила от 5 до 9 кг. Я сбросила 6 кг. Результат держался очень долго. ДИЕТА: Завтрак – чай или кофе без сахара, можно с сахарозаменителем, 1 яйцо, 1 кусочек ржаного хлеба. Обед - капуста с одн Ужин - 150 г. мяса (постное) или 150 г. рыбы, гарнир тушеная капуста или салат из капусты (можно квашеную капусту). В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту (например, салат из капусты, квашеную капусту или тушеную капусту). Капусты в день можно съесть сколько влезет. В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.
автор: Anonymous |
начало
-
Диету подогнала под себя. Результаты просто шик! а главное сыта весь день! И ночью не урчит живот.
-
Мда уж. Я то всегда знала что при белковой диете почки страдают от аммиака, при превращении белков. Но что б печень
-
Devochki, a na moi vzglyad ochen' dazhe horoshaya dieta, glavnoe pravilno i vkusno edu gotovit' - NE holodnoe i bezvkusnoe. Naprimer kak ya delayu- kogda utrom p'iem chai s yaizom - chai oochen' vkusnii kakoi to myatnii (obozhau) yaizo v smyatku. na obed ya tushu kapustu (est' zhe i BROKKOLI, i BELOKOCHANNAYA, i ZVETNAY, mozhno kakih nibud' salatnih listev nakidat', oni tushennie i goryachie ochn' dazhe nichego) i kogda vse eto pochti gotovo ya razbivau yaizo pryamo tuda...VKUSNO!!! mozhno limonnim sokom sbriznut'. myaso ya ne lublu poetomu beru krivetki, ribku. Vi kogda nibud' probivali kriveki zapechennie v yaize (ya delau akkuratno 5-8 shtuk s 1 yaizom v microwave, pomeshevau, chtob advnomerno zapeklos') a esli k etomu dobavit' gramm 100 tushennoi kapustki!!!! drugoi den' mozhno ot belka otdohnut' i obogotit' ovoshnoi razion ogurechikom, pomidorchikom-po kkal oni uzhe tochno ne bolshe yaiz, krevetok, myasa.
Vobshem vsem udachi.
pOZHE NAPISHU O REZULTATAH. nACHINAU S 63 -
сесть чтолии....
-
ответ для: Любимка
Обсолюдно с тобой согласна! Видно опыт имеется! -
у меня знакомая сидела на похожей...все ела из капусты....че-то тушила, квасила,жарила,парила....ит.д.и похудела...так что классная диетка
-
а куда потом обвислую кожу девать?
нормально считается килограмм в неделю, тогда кожа успевает подтянуться. -
Это диета не столько капустная, сколько белковая. Если надоели яйца -вполне можно съесть мяска или рыбки, с лиятьями салата. Можно даже колбасы нежирной или ветчины. Правда самое сложной в такой диете - отсутствие сладкого. ОЧЕНЬ сложно.. Худеешь засчет изменения обмена веществ, поэтому ее нельзя больше 2 недель выполнять. Т.к. очень садится печень. А худеешь и вправду быстро. А насчет капусты.. если утром или на полдник выпивать полстакана купастного сока - результат через неделю офигенный!! Аппетит отбивается и худеется офигенно!! Эх, надо бы посидеть на такой диетке
-
ответ для: krasotka90-60-90
вот поэтому наверное весь отдел на этой диете сидел, что бы всех разом пучило и никому за это стыдно не было -
что можно просто к рису добавить капусту с грибами и сытно и вкусно и не так много каллогрий!
-
а вообще капуста для похудения самый кайф. С капустой поступает меньше ккал чем организм затрачивает на ее переработку, поэтому можно просто 3 раза в день к любой еде добавлять капустный салат
-
ответ для: Вкусняшка
я не призываю есть 1000 гр мяса в день. Но тут очень тяжело выседеть. Это как кремлевская диета. Один белок. Это печень загнется очень быстро. У меня еще и на лице прыщи выступают. Постоянно при этом ощущение сушняка во рту, как после хорошей пьянки. В общем нравится, так пожалуйста. А мне эта диета не подходит. Я могу на одних овощах сидеть свежих без проблем, хоть месяц. А как только белок появляется, да еще в таких количествах,,,,,,,,,,
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- дарить ремень к разрыву отношений?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- у девушки ярко выраженная талия?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- я на внешность прям обычная?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- любите винтажные вещи?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- боль при этом. как справиться?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- хлорпромазин сильно опасен?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- как вернуть бывшего?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- какой актёр вам нравится?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|