| ||||||
| ||||||
|
Диета рассчитана на 10 дней. На этой диете сидел весь отдел (женщины). Почти каждая сбросила от 5 до 9 кг. Я сбросила 6 кг. Результат держался очень долго. ДИЕТА: Завтрак – чай или кофе без сахара, можно с сахарозаменителем, 1 яйцо, 1 кусочек ржаного хлеба. Обед - капуста с одн Ужин - 150 г. мяса (постное) или 150 г. рыбы, гарнир тушеная капуста или салат из капусты (можно квашеную капусту). В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту (например, салат из капусты, квашеную капусту или тушеную капусту). Капусты в день можно съесть сколько влезет. В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.
автор: Anonymous |
начало
-
Диету подогнала под себя. Результаты просто шик! а главное сыта весь день! И ночью не урчит живот.
-
Мда уж. Я то всегда знала что при белковой диете почки страдают от аммиака, при превращении белков. Но что б печень
-
Devochki, a na moi vzglyad ochen' dazhe horoshaya dieta, glavnoe pravilno i vkusno edu gotovit' - NE holodnoe i bezvkusnoe. Naprimer kak ya delayu- kogda utrom p'iem chai s yaizom - chai oochen' vkusnii kakoi to myatnii (obozhau) yaizo v smyatku. na obed ya tushu kapustu (est' zhe i BROKKOLI, i BELOKOCHANNAYA, i ZVETNAY, mozhno kakih nibud' salatnih listev nakidat', oni tushennie i goryachie ochn' dazhe nichego) i kogda vse eto pochti gotovo ya razbivau yaizo pryamo tuda...VKUSNO!!! mozhno limonnim sokom sbriznut'. myaso ya ne lublu poetomu beru krivetki, ribku. Vi kogda nibud' probivali kriveki zapechennie v yaize (ya delau akkuratno 5-8 shtuk s 1 yaizom v microwave, pomeshevau, chtob advnomerno zapeklos') a esli k etomu dobavit' gramm 100 tushennoi kapustki!!!! drugoi den' mozhno ot belka otdohnut' i obogotit' ovoshnoi razion ogurechikom, pomidorchikom-po kkal oni uzhe tochno ne bolshe yaiz, krevetok, myasa.
Vobshem vsem udachi.
pOZHE NAPISHU O REZULTATAH. nACHINAU S 63 -
сесть чтолии....
-
ответ для: Любимка
Обсолюдно с тобой согласна! Видно опыт имеется! -
у меня знакомая сидела на похожей...все ела из капусты....че-то тушила, квасила,жарила,парила....ит.д.и похудела...так что классная диетка
-
а куда потом обвислую кожу девать?
нормально считается килограмм в неделю, тогда кожа успевает подтянуться. -
Это диета не столько капустная, сколько белковая. Если надоели яйца -вполне можно съесть мяска или рыбки, с лиятьями салата. Можно даже колбасы нежирной или ветчины. Правда самое сложной в такой диете - отсутствие сладкого. ОЧЕНЬ сложно.. Худеешь засчет изменения обмена веществ, поэтому ее нельзя больше 2 недель выполнять. Т.к. очень садится печень. А худеешь и вправду быстро. А насчет капусты.. если утром или на полдник выпивать полстакана купастного сока - результат через неделю офигенный!! Аппетит отбивается и худеется офигенно!! Эх, надо бы посидеть на такой диетке
-
ответ для: krasotka90-60-90
вот поэтому наверное весь отдел на этой диете сидел, что бы всех разом пучило и никому за это стыдно не было -
что можно просто к рису добавить капусту с грибами и сытно и вкусно и не так много каллогрий!
-
а вообще капуста для похудения самый кайф. С капустой поступает меньше ккал чем организм затрачивает на ее переработку, поэтому можно просто 3 раза в день к любой еде добавлять капустный салат
-
ответ для: Вкусняшка
я не призываю есть 1000 гр мяса в день. Но тут очень тяжело выседеть. Это как кремлевская диета. Один белок. Это печень загнется очень быстро. У меня еще и на лице прыщи выступают. Постоянно при этом ощущение сушняка во рту, как после хорошей пьянки. В общем нравится, так пожалуйста. А мне эта диета не подходит. Я могу на одних овощах сидеть свежих без проблем, хоть месяц. А как только белок появляется, да еще в таких количествах,,,,,,,,,,
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- на кого она похожа?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- как думаете, что во мне хорошего?
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как вам такой макияж на женщине?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- как вам фото? атмосферное или нет?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- идет ли макияж в таких тонах?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- почему люди осуждают безработных?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- сделала первый торт из конфет! как получился?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- нравится ли вам это юное дарование?
- отвезла маму в приёмный покой, завтра операция. она долго идти не
- как вернуть радость в жизни?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- все темы» новые темы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|