Диета рассчитана на 10 дней. На этой диете сидел весь отдел (женщины). Почти каждая сбросила от 5 до 9 кг. Я сбросила 6 кг. Результат держался очень долго. ДИЕТА: Завтрак – чай или кофе без сахара, можно с сахарозаменителем, 1 яйцо, 1 кусочек ржаного хлеба. Обед - капуста с одн Ужин - 150 г. мяса (постное) или 150 г. рыбы, гарнир тушеная капуста или салат из капусты (можно квашеную капусту). В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту (например, салат из капусты, квашеную капусту или тушеную капусту). Капусты в день можно съесть сколько влезет. В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.
автор: Anonymous 4.2 |
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- тест: ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
начало
-
ответ для: natsku
Что касается яиц, то полностью согласна. Я их вообще терпеть не могу. Меня и от одного стошнило бы. А 150 грамм мяса - это разве мало??? Что же по твоему не истязание? Кушать по 1 кг мяса в день и при этом худеть? -
ответ для: Вкусняшка
тем, что сидишь практически на 150 грамм мяса в день. это не очень много. а от регулярно съеденных 2 яиц в день меня например вообще начинает мутить. -
ответ для: natsku
Чем же это по вашему истязание? - какие операции делала анна асти?
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина,
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
слышали мы о такой диете, даже в журнале читала, боюсь пучить будет очень сильно
-
А можно обед с ужином заменить?
-
это не диета, а изтязание себя
-
А мне диетка понравилась. Думаю попробовать можно.
-
А я очень люблю капусту (особенно тушеную) Наверное попробую. Тем более если обещают такие результаты.
-
Жестокий вариант “японской“ - вес-то уйдет, но 2 яйца в сутки 10 дней подряд + кусок мяса (рыбы), без сложных углеводов, молочки, овощей и фруктов - печени, волосам и кишечнику не понравится. А про настроение и говорить не стоит.
-
Капусты много не сьешь....сорваться так не долго
-
сидела на одной капусте три дня...больше не смогла...похудела на 2.5 кг, но в след три дня этот вес опять вернулся, хотя я даже не наедалась, спокойно питалась, но вес все равно вернулся
-
Обратите внимание, кто страдает от гастрита. Это для вас очень хорошая диета.
Капуста обладает уникальным свойством - пониженную кислотность повышает, повышенную понижает, то бишь балансирует.
А чтоб не пучило, наверно, надо не полениться и потушить ее, а не есть всё время сырую
Меня больше парит необходимость ее _резать_. Ненавижу!
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- фото как вам?
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- подборочка фото в соцсети!
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- какие города узнали по фото? где были?
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- вам нравятся такие ремни?
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- узнаете город? места?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- это узкая улыбка?
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- все темы» новые темы»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- попала я сегодня на тренировку к счастью, с работы удрала сегодня
- на сковородке лежит кусочек рыбки. муж говорит возьми, съешь. но блин не знаю как,
- по питанию держу себя в руках. но жрать хочется! да имено пожрать. ой грубо
- традиционо пора худеть. ибо снова вес на месте и пока застряла в этом весе.
- банановый брауни 2 банана 2 яйца с желтками фит-парад 7 1 ч л щепотка
- понедельник вроде хорошо прошел, на работе все ладилось и даже не
- привет всем! дома ужас как тяжело дается не лезть каждую минуту в
- 08.04.2024морковь обладает мощными очищающими качествами
- луковый суп, известен уже давно.
- 08.04.2024 вареную морковь следует употреблять с осторожностью при диабете,
- все дневники»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- гороскоп на 2020 год: водолей
- все диеты»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- измена для тебя невозможна или ты склонна к изменам?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |