| ||||||
| ||||||
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: luk,music |
начало
-
Ну вы молодец! Выглядите супер!
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Умничка! Красавица! Прелесть!
Подскажите, что за рисовое очищение, где почитать. -
умница!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: Ми-Леди
а толку для вас! может она сейчас на 9 месяце беременности?
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: ytb77gfkzfy7
тем не менее она счастлива и чья то-жена. А вот красавицы зачастую остаютса одиноки!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Мы не невесту должны обсуждать, а ошеломляющий результат героини.
-
Невеста конечно вообще полный аут!
Хрюндель какой то... -
Статья опубликована в октябре 2011 года, хотелось бы взглянуть на ваше фото сейчас - как вы выглядите в апреле 2014 года. Хочется убедиться, что сброшенные вами килограммы не вернулись назад.
-
Который раз захожу почитать вашу историю..Девушка,вы-большая молодец!!Результат-ошеломительный!!Такая красавица получилась!!
-
сбросить за 10 мес почти 40кг -это реально круто!!! я уже 2,5 года борюсь и только 18 кг ушло, стою на 80кг как проклятая
-
вот это я понимаю сила воли,и желание быть здоровой и красивой
- есть живот или нет?
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- вы бы добавили немного объема губам?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- сколько лет ему, а сколько ей?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- на кого она похожа?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- похоже на натуральную грудь?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- какой это размер груди?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|