| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Худеть я начала с февраля этого года, сидела на разных диетах! Сначала скинула 6 кг, больше скинуть не получалось, потому что постоянно бросала, бралась за другую диету, но все равно вес оставался на 58. В мае месяце я решила пересмотреть свое питание и решила его напрочь изменить. Я себя ни в чем не ограничивала, только в количестве. Мой обычный день питания: На завтрак: - геркулесовая каша с медом или просто подсоленная - кусочек подсушенного в тостере серого хлеба или черного (от белого я отказалась на всегда) с плавленным сыром - йогурт - кусочек шоколадки (я съедаю 2 кубика) и фрукт На обед: - обычный полноценный обед, но никакого хлеба! - так же что-то из сладкого, но только чуть-чуть, я жуткая сладкоежка, но решила, что лучше буду есть темный шоколад и какой-нибудь фрукт. На ужин: - стакан кефира Во время диеты пила только воду, т.к. чай я не пью и кофе тоже. Болей в желудке никаких не было. Каждое утро просыпалась с отличным аппетитом! В неделю уходил 1 кг. Иногда в один выходной позволяла себе расслабиться и полноценно поужинать, при этом стараясь это делать за 5 часов до сна, чтоб успело перевариться. Так я питаюсь и сейчас, вес стоит на месте, я привыкла, теперь еще и решила заняться спортом, записалась на танцы. Решила придерживаться именно этого питания, это не диета, а образ жизни, к которому надо привыкнуть. Мои фотографии до и после: 
автор: Dasha221188 |
начало
-
Красавица! Какая молодец!!!!
-
Сногшибательно,ошеломительный результат!У меня есть аткое же платье,только цвета фуксии,чуть стройнее Вас выгляжу в нем,а хочу,стать как вы сейчас-стройняжкой)))
-
Вы такая красотка ДО были тоже яркой девушкой, а уж ПОСЛЕ.... просто сногсшибательны!!!
-
Вот это да! Не просто похудела, а довела себя до идеала! Я в шоке!
-
Просто супер!Выглядишь прекрасно!
-
-
какая молодец!!!
-
-
Матерь божья
Обалденно!!! -
-
Обалдеть, ты умница!!!
-
Потрясно!
Просто “девочка-дюймовочка“!!!
вход
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- старая дева для вас сколько лет?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт
- какой характер у этого мужика?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- как вам такие серёжки? носили бы?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- а на этих фотках одинаковые фигуры?
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- в какое караоке из этих пошли бы?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- оцените волосы. какой это цвет?
- все темы» новые темы»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|