НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгру Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была
- как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась.
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- тест: у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
начало
-
очень красивая девушка, даже когда толстенькая были)
-
уоуоуо! Вы красотка! И в 70 кстати хорошибыли! А сейчас вообще!
Нравится мне такой типаж у девушек!
АААА!
Тоже хочу такой быть!!!!
Ничегооо! И у меня получится! -
Спасибо Вам за историю! Есть стимул двигаться дальше ! А Вам УДАЧИ!!!!
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли
- леонардо дикаприо траволта
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
-
Потрясающий результат!И без того,была красавицей..А похудела вообще затмила!!Умничка!!
-
-
Красотка!! молодец!!!
-
ответ для: Lana La
Трихолог говорит что нужно время что организм до года приходит в норму. Выписала поддерживающую терапию.
1. втирать перец настойку 2 раза в неделю.
2 ополаскивать крапива череда липа по 1 стл на стакан воды после мыться
3.лосьон для кожи головы не помню название.
4. витамин.
на 3 месяца.
След прием назначила алерану 2 р в неделю.
Я только спустя 4 месяца начала обростать но волос сыпется еще не так как раньше но... -
ответ для: Lana La
Мне сказали если доза подобрана не правильно до волосы будут лезть.
Пока пила первые 3 мес вес был 46 все в нормн. потом скачек до 52 при моих 160 и легкой кости и опять волосы полезли видимо доза маленькая.
Теперь лечусь у трихолога поддерживающая терапия.
Пока организм не восстановится так и будет.
А гипотериоз- основной симптом лезут волосы.
Я раньше учавствовала в мисс коса... сейчас почти ничего не осталось. Поздно узнала что у меня этот диагноз. -
ответ для: Lana La
у меня такая же проблема. на эутероксе- гипотериоз лезут волосы страшно. Говорят что может от таблеток.
и Вес на 10 кг больше стал.
По этому спрашивала как после таблеток вес и волосы.
Я пью уже 5 мес.
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- как относитесь к челкам? делали себе?
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям,
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- что за тип фигуры у этой женщины?
- как вам оформление ленты?
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- это красивая мужская фигура?
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- оцените, как сидит куртка!
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- лучшее пробуждение
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- оцените внешность?
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- все темы» новые темы»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили, вот просто
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же.
- 25.04.2024 дневник 3
- настроения нет, не скажу почему!
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась
- 25.04.2024 дневник 2
- 25.04.2024 дневник 1
- покраска стен
- д/р своячницы
- все дневники»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- все диеты»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |