вход
И до и после куколка. Вам, кстати рыжий идет:))
Вы все верно сказали - никаких диет, надо менять отношение к еде.
К слову, вес сохраняют только те, кто изменил отношение к еде.
А те, кто не меняют отношения к еде, через время снова поправляются.
Автор, расскажите пожалуйста о йоге.
1. Это видео комплекс для дома или ходите в спорт зал?
2. Сколько раз в неделю занимаетесь?
3. Сколько длится тренеровка?
Я занимаюсь дома калланетикой по телеку 2-3 раза в неделю. Хочу попробовать йогу, не знаю по какой программе лучше заняматься.
ПС. В спорт зал ходить не могу:( Меня там продувает сильно кондишинами и я сильно болела простудами.
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила еще раз выложить свою историю, а то в первый раз почти никто не поверил, что это я на фото До и После. Я и сама не верю, что была такой! Я с детства была худенькой (при росте 170 см я весила 50 кг), но где-то в 19-20 лет, когда начала встречаться со своей первой любовью - начала поправляться. Расслабилась и ела сладости, незадумываясь о последствиях. А “последствия“ приходят быстро. И жир почему-то все время скапливался в области рук, бедер и лица. Я была жутко похожа на хомячка. Поняла, что-то надо менять. Начала истязать свой организм жесткими диетами. Типа три месяца на овощном супе + к этому язвенная болезнь желудка. Когда врачи поставили диагноз и запретили диеты, я поняла, что надо менять отношение к еде. Кстати, при всем этом я постоянно занималась спортом и от него не худела, потому что ела неправильно. Я не любила завтраки, зато обожала ужины, а мои жиры тоже любили накапливаться после ужина. Так я стала завтракать очень плотно: овсянная каша или творог 200 г, после этого кофе и сыр. Также я плотно обедаю - не ограничива Сейчас я занялась йогой и это просто потрясающее открытие. Она меняет строение моей фигуры в лучшую сторону - живот стал плоским и подтянутым! Помимо этого от нее улучшается настроение и самочувствие. Она просто творит чудеса! Сейчас мне 28 лет и вес у меня колеблется от 58 до 60 кг, но это нормально. Он не может постоянно стоять на месте. Главно держаться в это диапозоне, а я в нем уже около 7 лет. Мое фото до: 
после: 
автор: лана19820310 |
начало
-
-
Обалдеть какая красотка на 2 фото, поздравляю
-
похудели хорошо, но что с фото ДО, голова просто отличается от тела)))особенно цвет кожи лица и тела, похудение вижу на лицо, а тело у вас и до было норма) правда под одеждой не видать))
-
СУПЕР!!!
-
отлично выглядите.
-
йога - просто чудо!
-
Вау!! Суперсексуальная=)
-
-
-
Великолепно!
-
-
Красотка!
вход
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- какая передача вам больше нравилась?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- как вам рубашка? нравится или нет?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- предпочитаете телевизор или проектор?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- какая фотка самая удачная?
- у меня сейчас длинные волосы?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- что скажете о человеке, который слушает музыку разных
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- все темы» новые темы»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|