| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: 
после: 
автор: sery90 |
начало
-
ойй ты такая молодчина!!!красотка, я сейчас тоже выгляжу также как и ты на фото до. вот так же пришла в раздельному питанию т.к. для меня это лучше всяких диет,диеты не для меня. можешь скинуть примерное меню, а то я всего 3й день на р.п.
-
какая красавица!!!
-
Да уж, перемены обалденные.
-
Красотка))))В Астрахани на одну красотку больше!Я тоже пытаюсь похудеть....Не дадите свои данные в контакте?
-
ответ для: wvfrofozou2x
А вам даже похвалы жалко человеку, который реально чего-то добился сам, своими собственными стараниями? Вы смотрите там у себя, снег прошлогодний не растранжирьте, а то по миру пойдете. -
шикарная девушка!!!
-
Вообще два разных человека! этож надо так изменится.
КРАСОТКА!!! -
ответ для: wvfrofozou2x
причем здесь под копирку?
я тоже похудела именно благодаря перечисленному,как вы и написали,перестала жрать,взяла себя в руки и тоже начала с головы... -
Астрахань! Родная Астрахань! Автор умничка!!!!!!!!!!!!!!!!
вход
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- как вам пара?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- вот и август наступил. какие планы на него?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- если интима не было, то его не хочется?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- оцените образ и меня!
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- все темы» новые темы»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|