| ||||||
| ||||||
|
Я СТРОЙНАЯ КАК СУПЕРМОДЕЛЬ! МИНУС 15 КГ! МОЯ ДИЕТА СРАБОТАЛА! ВНУТРИ ТОЛСТУХИ ЖИЛА СТРОЙНАЯ КРАСАВИЦА! МОЕ ФОТО!
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: ![]() ![]() после: ![]() ![]() ![]()
автор: sery90 |
начало
-
ойй ты такая молодчина!!!красотка, я сейчас тоже выгляжу также как и ты на фото до. вот так же пришла в раздельному питанию т.к. для меня это лучше всяких диет,диеты не для меня. можешь скинуть примерное меню, а то я всего 3й день на р.п.
-
какая красавица!!!
-
Да уж, перемены обалденные.
-
Красотка))))В Астрахани на одну красотку больше!Я тоже пытаюсь похудеть....Не дадите свои данные в контакте?
-
ответ для: wvfrofozou2x
А вам даже похвалы жалко человеку, который реально чего-то добился сам, своими собственными стараниями? Вы смотрите там у себя, снег прошлогодний не растранжирьте, а то по миру пойдете. -
шикарная девушка!!!
-
Вообще два разных человека! этож надо так изменится.
КРАСОТКА!!! -
ответ для: wvfrofozou2x
причем здесь под копирку?
я тоже похудела именно благодаря перечисленному,как вы и написали,перестала жрать,взяла себя в руки и тоже начала с головы... -
Астрахань! Родная Астрахань! Автор умничка!!!!!!!!!!!!!!!!
- что за порода кота? как вам малыш?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- сколько кг судя по фото?
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- какое фото у меня лучше получилось?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- что принесло вам большее счастье?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- как и чем поднимаете себе настроение?
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- шикарное платье. согласны с этим?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- у меня сейчас длинные волосы?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- вам нравится этот актер? какая из его ролей у вас вызывает восторг?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток только со
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- все темы» новые темы»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- как я вернулась к былым формам после беременности
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|