начало

• «   girly 23.03.06 08:52

  »
  ответ для: Шопоголик-Л

  у меня и так не большя грудь становицца все меньше, а там где надо никапельки не трогается:(( зато к концу диету я наверное без груди останусь:))
• «   girly 23.03.06 08:51

  »
  ааа неу спел он начаться а я уже съела два малюеньких кусочка колбасы краковской:(((, поругайте меня, вес и так стоит а я еще и добавила:(( сеня уменьшу кол во еды, вобед рыбу съем а вечером творог и все и хватит:(( хотя мне кажется что я подтянутая более стала
• «   шопоголик-л 23.03.06 07:48

  »
  Знаете девушки уже 11 день на этой диете, и представляете себе, моя и без того немаленькая грудь доросла до 4 размера. сбросила правда только 3 кг. Надо еще 3 до ХОРОШО с плюсом. у меня рост 164- 55 кг.
• «   шопоголик-л 23.03.06 07:44

  »
  ответ для: redstarochka

  бифидок можно. он тоже оч.вкусный.
  а хлеб- хлебцами , но тоже только 2 кусочка!1
  
• «   шопоголик-л 23.03.06 07:43

  »
  ответ для: One God One Love

  не заходи на кухню!
  оставь еды на вечер больше половины желательно, и захотелось есть съешь, но только то что положено.
  и помни это тебе надо и никому другому!!!
• «   freak 23.03.06 07:37

  »
  Дамочки, а я вот чтобы совсем не скиснуть позволяю себе по чуть-чуть изюмчика... а сегодня еще и 6 фиников скушала... кофием запила... на ужин уменя бульон, обедала курочкой... ммм, карашо...да и вес кароший-76.5, правда,именно НА ДАННЫЙ МОМЕНТ. Первая неделька идет, сижу с понедельника, изначально вес был 80. , ах, да, я и спортом ведь еще занимаюсь...только животик не уменьшается
• «   redstarochka 22.03.06 22:35

  »
  Девушки, как думаете чем можно заменить кефир? У нас в магазинах бывает только йогурт. Молоко не предлагать - аллергия на него.
  Но очень уж диетка нравится!
• «   one god one love 22.03.06 22:30

  »
  Что делать?? Целый день проходит нормально, есть вообще практически не хочу. А вот вечером часов в 7-8 начинаетчя.............Сегодня напиример не выдержала. Помогите!
• «   шопоголик-л 22.03.06 22:06

  »
  напишите кто как делает рыбку в белковые дни?
• «   shiny smile 22.03.06 21:37

  »
  Завтра закуплюсь этой актимелькой, мудрая идея. Витаминчики тоже пью, а вот с капустой морской - беда, я ее на дух не перевариваю.
  Уже истосковалась по фруктикам-овощам, с трудом удержалась сегодня от большого сочного яблочка Еще один день белкового мучения - и да здравствует вегетарианская пища!!! (правда всего на 2 дня). Кремлевку явно не под меня писали...
• «   girly 22.03.06 19:19

  »
  сеня был кефирный день, съела пару ложек творожной пасты:(( ужасно стыдно :((, но уже оставшие 300гр не стала допивать,надеюсь сильно повредит
• «   welmak 22.03.06 17:47

  »
  я каждый день подщитываю калории. и получается, что в день у меня выходит не больше 600-700ккал. это не мало? но голода дико не испытываю. и вообще хотела бы в таком духе всю жизнь питаться. не обязательно чередовать 2 белковых, 2 овощных ... а примерный рацион оставить. если появились такие мысли, то оставшиеся 11 дней точно выдержу! но свадьбе покушаю всяких вкусностей, а потом опять к ней вернусь!!!

начало