| |||||
| |||||
|
вход
Знакомо? Я никогда не похудею, я устала контролировать вес, я ненавижу свою фигуру! Ну как у всех получается худеть? Я не смогу никогда!
Вот и меня одолевали такие же мысли и мешали мне. Весила я 71 кг. За какие бы диеты я не бралась я их не выдерживала, бросала, начинала снова есть тазиками, плакала, ненавидела себя и снова все по кругу. Вес иногда уменьшался, но всегда возвращался, а часто ещё и рос. Это было похоже на бесконечный ПМС... После бесконечных попыток я естественно начала во всем винить гормоны. Я тогда сидела на гормонах. Потом начала утверждать я просто склонна в полноте, и так продолжалось долго, пока наконец-то я не взялась за себя серьезно. Я перестала отчаиваться, когда вес останавливался. Мое похудение началось с простой диеты на 9 дней: 3 дня 1 литр кефира + рис 200-300 грамм в день, три дня тот же кефир и грудки куриные 600 грамм, и 3 дня кефир и 1,5-2 кг яблок. Я похудела всего на 3 кг вместо обещанных 7-8, но зато я объемах уменьшилась на 15 см! И тут я поняла, что плевать надо на весы и худеть дальше. Дальше была диета “К весне ни грамма жира“. Не с первого раза получилось отсидеть полностью, но получилось. Итого вес - ещё минус 5 кг, вместо обещанных 15! Дальше надо было вес закрепить: недели я по утрам пила т Самое забавное, что теперь я сладкое - не люблю, а раньше ни дня н могла без булочки или конфетки! Две недели закончились надо было снова закреплять результаты. Вес за 2 недели ещё сдвинулся на 3 кг. Медленно, но верно, я шла к своей цели. Дальше я пыталась снова сесть на весну и зря, я отсидела лишь 5 дней, скинула заветные 4 кг и набрала ещё плюс 2 или 3 кг. Тут на помощь пришел ЛЕОВИТ - это порошочки такие продаются в магазине, там рацион в сухом виде. Супы, каши, пюре - это все надо растворять.. И после него снова диета «весна» уже до конца. И ура! Я добилась заветных 57 кг! Вес гулял на 1-2 кг, но я его держала. Была у бабушки, ела все, и пирожки, и сметану, и молоко пила, но на весе это не отразилось. Единственное одно но, я 1-2 раза в неделю устраивала кефирные разгрузочные дни или просто фруктовые. Так я и похудела! Все друзья, знакомые были в шоке, я тоже. Вес держался долго. Пока не наступили новогодние праздники. К сожалению, я Я достигла идеала! Умудрилась похудеть до 53 кг!поправилась на 5 кг. Но я не сдавалась опять села на диету «весна», с тех пор вес стабильно держится! Невозможное возможно! Я доказала!
автор: Anonymous |
начало
-
молодец!
-
Умница!Так держать.Я года 4 назад тоже так похудела на 14 кг.Спортом не занималась.Ничего не обвисло.Но к сожалению за последние 2 года+10-12 кг.А второй раз на такой рывок не могу собраться.А так хочется быть стройной
-
ответ для: Lisenok555
И мне тоже напиши систему -
ответ для: Lisenok555
ПРИВЕТ!!! .нАПИШИ ПРО СВОЮ СИСТЕМУ ПОЖАЛУЙСТО!!!!! -
какая ты молодец!!!!
-
история хорошая, но я только не могу понять одного-как без физических нагрузок снизился вес? на одной диете далеко не уедешь а как же растяжки, обвисшая кожа...и ещё интересно, за какой период был сброшен этот вес?
-
и мне пора уже за себя браться
-
ответ для: Lisenok555
Если сможете, поделитесь своей системой. Я 2 раза в неделю устраиваю разгр. дни, но вес стоит. Наверное набираю в др. дни. Но на диетах не могу выдерживать. А как вы похудели? удерживаете вес? СПАСИБО! -
ответ для: Lisenok555
Если Вам не трудно, расскажите пожалуйста о Вашей системе питания.
Спасибо -
Умничка, так держать
-
Молодец! Но есть таки в твоей диете и в том как ты всего этого добилась один абсурд!
Первое: постоянные прыжки переела-набрала, посидела на дииете-сбросила. Хорошо, это сейчас ты молода и у тебя хороший обмен веществ. А, что будет когда будешь старше и процессы в организме начнут замедляться? Я тоже похудела на 20 кг и знаю как это трудно. Но за последние 8-мь месяцев не набрала ни одного килограмма, а наоборот уменьшилась на 1,5 кг. И это все без насилия над собой. Очень довольна результатом, всегда нахожусь в хорошем настроении, спокойна и уверена в себе (а муж просто счастлив- жена как модель и это все его) А сколько душевных сил тратилось раньше на постоянное сдерживание себя! Это не ешь, там держись. Сейчас занимаюсь йогой, но самое главное выгляжу моложе своих лет на 12 лет (мнение не мое, а окружающих, все путаются, определяют сколько мне? А мне прикольно на это смотреть) Секрет прост! У меня есть система. Хочешь узнать, пиши -раскажу! -
Умница! Выглядишь просто супер! Я вот сейчас 5-й день на Японской диете сижу, сбросила 3кг (весила 73кг), а теперь 70кг вешу. Я буду держаться до конца, до 55кг (а может и до 53кг).
Твоя история меня очень подбодрила!
вход
- бывало, что сфотографировали вас на телефон и вы выглядели не как в
- вы врете? исследования показывают, что человек врет ежедневно,
- какой у вас тип фигуры при росте 169 см и весе 56-57 кг? у меня верх худой, а бедра
- правда ли, что нельзя наращивать более жесткие чем свои волосы? что свои
- какие у вас самые дурные привычки? я ненавижу с кем-то есть и когда меня трогают
- как вам образ золотистый? нормально сочетается?
- отдал на свидании 1600, но ему в блюде попались волосы! на интим не намекал
- оцените волосы. стоит ли нарастить биопротеин?
- зачем она ему нужна и почему ее содержит? ей 52, он младше ее на 14 лет!
- как быть? муж обвиняет, что это настраиваю ребенка и сам решит, когда
- какой это тип фигуры? стройная или нет?
- вам продают алкоголь без паспорта? нам с подругой не продали: мне 28, ей 42!
- вам нравится внешность?
- как девушке вести себя с мужчиной, чтобы он себя чувствовал мужчиной, был
- нецелованная девушка в 23 года, не встречалась ни с кем. ваша реакция?
- как вам куртка? нормально ли мужчине такую носить или позор?
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- что вы подумали бы о таком странном мужчине? других курильщиков, кажется,
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и
- как вам лук? нравится одежда? какое впечатление производит?
- видите беременный живот? все поздравляют беременностью, хотя она
- предпочтете небольшое немедленное вознаграждение большему, но
- кто ломал ногу или коленку, вы не могли ходить?
- почему волосы сзади обломались? почему постоянно именно в этом
- видели рекламу имплантации зубов? челюсть не отвалится от
- мужчина даже не уважает? не уступил место, смотрит презрительно, не
- наряд на выпускной! собираюсь так пойти!
- здесь есть жёны вахтовиков? на какой срок уезжает? как вам дни разлуки, как
- у вас был интим, о котором вы жалели?
- существуют ли адекватные люди в реальной жизни? кто-то
- природой заложено, чтоб у женщин было потомство от разных мужчин? не думали
- человек отмазывается? испугался ответственности, что со мной
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- почему брат боится, что отца положат в больницу? отказался помочь.
- вы когда-нибудь дрались с другой женщиной из-за мужчины?
- какая у вас сейчас погода? у нас сейчас солнечно, +11.
- любите маринованные патиссоны или другие соленья? какие?
- как вам фотка? сделала тогда губы перед мероприятием и вылез синяк.
- я в шоке от мужиков! неужели не видно, что нет желания с ними общаться?
- вы знаете эту актрису? вот такой красавицей на была в молодости!
- а у вас могло бы пропасть желание, если бы при снятии штанов увидели это
- сладкие апельсины с сыром - вкусно?
- какой вариант обучения лучше выбрать? онлайн 19:00 до 22:00 или в будни с 10:30
- в вашем городе тоже у мусорных баков люди и разбирают списанные
- зачем нужен муж или мужчина?
- куда можно пойти, если с 2012 года не работал человек? образование
- подкожный прыщ на подбородке! как быстро от него избавиться?
- долго не возвращала деньги, а когда я просмотрела сторис,
- каково это быть пожилым? в возрасте 60+.
- отвратительные фотки с концерта. я ещё самый треш не выложила.
- вам нравится такая фигура? на мой взгляд - идеал! если не нравится, обойснуте.
- задавали ли вы вопрос своему мужу почему он на вас женился и почему
- куда бы переехать, где нет лета? снег хлопьями, пасмурно - погода моей души
- как идея? выбирали коллектив, руководителя по матрице судьбы?
- как вам такой стиль? носите подобные вещи?
- это оценочный взгляд? прошла по коридору, а знакомый посмотрел в лицо и на
- как правильно? врач сказала, что коронку временную не ставят, так как дальний зуб.
- как поступить с таким мужчиной? мне просто хочется его послать, стоит ли?
- вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?
- что интересного вы сделали своими руками или руками мужа на своей
- кто-нибудь оформлял соцработника? как впечатления? мы решили оформить.
- кто живёт в питере? можно ли с 5 мая кататься на кораблике с открытым
- смотрите фривольные фильмы? а книги такие читаете? что читали -
- если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- сказала, что поет он мягко говоря не очень, фальшивит. всем нравится, кроме
- нормально ли чувствовать боль, когда не очень возбужден? совсем не хочется
- почему у парня слезают джинсы с попы? причем, в любых штанах: и спортивных,
- сколько в среднем уходит на одного человека на питание в месяц в 2025 году?
- относитесь к интиму как к зарядке? как же подготовка: душ, белье,
- я одинокая по жизни, интроверт. живу одна, работаю. мне некому оставить
- вас тошнило от падений? упала и началась сильная тошнота. давление
- вы могли бы месяц кушать одни суши? я бы могла, я их обожаю
- рак печени. сколько живут? не очень хорошая новость всплыла на годовщину
- затягивают трудоустройство! каждый день бесплатно приходить? как вас
- кто нибудь пользовался venita henna color для волос? как вам результат?
- кто из этих современных топ-моделей самая красивая?
- сколько вы тратите на вещи в месяц?речь только об одеждеи сумках
- оцените домашние фото, нравятся или нет?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|