| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
+ 5)))) рада что у тебя получилось таки))))
-
5
-
Шикарная фигура!!!
-
Отличная фигурка, молодчинка.
-
Я очень рада за Вас. Фигура супер!!!!!!!!
-
отличненько буду тоже стараться,
-
молодец!
-
может быть и не подходит, посижу на ней еще пару дней, а потом буду делать выводы.
-
посмотрю что за яичная и может попробую на японку))))
-
мдааааа,супер
-
5 дней на японке, результата пока не вижу
-
молодчинка!!!!!!!!!!!!мне бы так!
вход
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- какое фото лучше?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- в чём смысл жизни?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- принарядилась сегодня. опять не то?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- как вам такая заставка на телефоне?
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|