вход
да уж, согласна, что я не мастер коллажи составлять! где я полная- это сфотографированные на камеру телефона распечатанные много лет назад фотографии! если вас заинтересует в комментариях есть еще фото!
грудь была размера 2-го наверно, а сейчас 1-ый! с ней все хорошо, наверно, из-за того что не была никогда огромной)
| ||||||
| ||||||
|
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Молодец конечно,но посмотрев фото ближе они не очень похожи,где ты была полнее,д и фото не удачные,либо в ширь растянуты,либо вытянуты....
-
Очень здорово!!! Но у меня такой вопрос - до похудения какой размер груди был и какой после похудения? Как грудь сейчас выглядит?
-
СУПЕР, ТЫ ПРОСТО МОЛОДЧИНКА
-
-
БОГИНЯ!!!!
[*10 10*] -
КРАСОТКААААА
-
Просто супер!!!
-
капец,я в шоке!!!!это супер!!!вы очень сильный человек!!!нет слов!
-
Блин, не могу удержаться и не написать. Смотрю фотки 3-4, я правда похудее сейчас, но по стилю и духу - где-то так: непонятно сидящие шмотки, позы, даже взгляд. Я всё думаю: “Что толку, похудею, а всё равно суть-то также, никогда мне не выглядеть как девчонки такие...ну не знаю какое слово подобрать...про которых стихи пишут...“ Ан нет, чёрт возьми, ведь сделали де вы это! Всё изменилось! Не только вес! Елки-палки....
-
Офигеть можно.... А я сижу со своими 70 кг... И думаю “Как сложно, наверное, мне уже и не дано похудеть...“ Девушка, вы мой герой!!! Я просто в шоке... А я всё сижу и мечтаю. Ну или максимум хватает на 1-2 недели порыва. Я трудоголик. У меня 3 работы. Люблю её, работушку, только всё остальное летит к чертям! В квартире новой - ремонт так и не начала делать, глде сейчас живу - такой бардак!! Себя - запустила... Линую жизнь - тоже... Зато РАБОТАЮ!!! Как похудеть не отходя от жизни???
-
Нифигасе!!!И написано хорошо,и девушка великолепная!И самое главное-сила воли,примите поздравления!
вход
- как вам такие образы? стиль?
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- любовь без интима или интим без любви?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- что это за зверек? фото
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- в каком весе и в целом образ лучше?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- как вам мужчина? ваш типаж?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- у меня ведь большие глаза?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- зачем делают такие дизайны?
- как вы говорите?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- вы любите конфеты птица дивная?
- все темы» новые темы»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|