вход
да уж, согласна, что я не мастер коллажи составлять! где я полная- это сфотографированные на камеру телефона распечатанные много лет назад фотографии! если вас заинтересует в комментариях есть еще фото!
грудь была размера 2-го наверно, а сейчас 1-ый! с ней все хорошо, наверно, из-за того что не была никогда огромной)
| ||||||
| ||||||
|
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Молодец конечно,но посмотрев фото ближе они не очень похожи,где ты была полнее,д и фото не удачные,либо в ширь растянуты,либо вытянуты....
-
Очень здорово!!! Но у меня такой вопрос - до похудения какой размер груди был и какой после похудения? Как грудь сейчас выглядит?
-
СУПЕР, ТЫ ПРОСТО МОЛОДЧИНКА
-
-
БОГИНЯ!!!!
[*10 10*] -
КРАСОТКААААА
-
Просто супер!!!
-
капец,я в шоке!!!!это супер!!!вы очень сильный человек!!!нет слов!
-
Блин, не могу удержаться и не написать. Смотрю фотки 3-4, я правда похудее сейчас, но по стилю и духу - где-то так: непонятно сидящие шмотки, позы, даже взгляд. Я всё думаю: “Что толку, похудею, а всё равно суть-то также, никогда мне не выглядеть как девчонки такие...ну не знаю какое слово подобрать...про которых стихи пишут...“ Ан нет, чёрт возьми, ведь сделали де вы это! Всё изменилось! Не только вес! Елки-палки....
-
Офигеть можно.... А я сижу со своими 70 кг... И думаю “Как сложно, наверное, мне уже и не дано похудеть...“ Девушка, вы мой герой!!! Я просто в шоке... А я всё сижу и мечтаю. Ну или максимум хватает на 1-2 недели порыва. Я трудоголик. У меня 3 работы. Люблю её, работушку, только всё остальное летит к чертям! В квартире новой - ремонт так и не начала делать, глде сейчас живу - такой бардак!! Себя - запустила... Линую жизнь - тоже... Зато РАБОТАЮ!!! Как похудеть не отходя от жизни???
-
Нифигасе!!!И написано хорошо,и девушка великолепная!И самое главное-сила воли,примите поздравления!
вход
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- шикарное платье. согласны с этим?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как вернуть радость в жизни?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- как вам такой костюм?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- ваши дети путали день с ночью?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- как вам такая фигура?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- я похожа на нее? кто красивей?
- как вам платье? красная леопардесса.
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- все темы» новые темы»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|