вход
да уж, согласна, что я не мастер коллажи составлять! где я полная- это сфотографированные на камеру телефона распечатанные много лет назад фотографии! если вас заинтересует в комментариях есть еще фото!
грудь была размера 2-го наверно, а сейчас 1-ый! с ней все хорошо, наверно, из-за того что не была никогда огромной)
| |||||
| |||||
|
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Молодец конечно,но посмотрев фото ближе они не очень похожи,где ты была полнее,д и фото не удачные,либо в ширь растянуты,либо вытянуты....
-
Очень здорово!!! Но у меня такой вопрос - до похудения какой размер груди был и какой после похудения? Как грудь сейчас выглядит?
-
СУПЕР, ТЫ ПРОСТО МОЛОДЧИНКА
-
-
БОГИНЯ!!!!
[*10 10*] -
КРАСОТКААААА
-
Просто супер!!!
-
капец,я в шоке!!!!это супер!!!вы очень сильный человек!!!нет слов!
-
Блин, не могу удержаться и не написать. Смотрю фотки 3-4, я правда похудее сейчас, но по стилю и духу - где-то так: непонятно сидящие шмотки, позы, даже взгляд. Я всё думаю: “Что толку, похудею, а всё равно суть-то также, никогда мне не выглядеть как девчонки такие...ну не знаю какое слово подобрать...про которых стихи пишут...“ Ан нет, чёрт возьми, ведь сделали де вы это! Всё изменилось! Не только вес! Елки-палки....
-
Офигеть можно.... А я сижу со своими 70 кг... И думаю “Как сложно, наверное, мне уже и не дано похудеть...“ Девушка, вы мой герой!!! Я просто в шоке... А я всё сижу и мечтаю. Ну или максимум хватает на 1-2 недели порыва. Я трудоголик. У меня 3 работы. Люблю её, работушку, только всё остальное летит к чертям! В квартире новой - ремонт так и не начала делать, глде сейчас живу - такой бардак!! Себя - запустила... Линую жизнь - тоже... Зато РАБОТАЮ!!! Как похудеть не отходя от жизни???
-
Нифигасе!!!И написано хорошо,и девушка великолепная!И самое главное-сила воли,примите поздравления!
вход
- парня, в которого я влюблена, встретили парень и девушка. кто они? это его
- нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-то
- поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как дела?
- как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?
- невроз из-за того, что была в коме. что делать? бесит каждый потерянный час
- как вы переносите духоту? у нас сегодня +23, есть ветерок, не прям жарко.
- не заметила на остановке соседа по подъезду. пишет сообщение: ты
- какая ваша последняя продуктовая покупка?
- почему женщины после развода начинают бегать по барам и клубам и
- посоветуйте насчёт причёски! сейчас чёрный цвет волос, в блондинку
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не
- какой маникюр предпочитаете? если длинные ногти, то носили бы
- за какой ваш детский поступок вам до сих пор стыдно?
- нормальное ли состояние волос или нет? стричь не хочу, отращиваю
- вы даёте второй шанс отношениям? или дважды в одну реку не зайти?
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- подскажите средство для волос, чтобы они не пушились. дома сама укладываешь
- во сколько обойдется отпуск в сочи на неделю? хочу лежать как тюлень на пляже!
- отдых в дубае. что там интересного кроме бутиков с золотом, духами и
- идём с парнем в клуб, где тусят молодые люди 18-23, а нам 28 и 32. не будет скучно?
- что со мной не так? у мужчин нравятся большие ягодицы. у меня странный вкус?
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- скажите, неужели все так плохо? прям на 45 и 50 выгляжу? без фильтров старушка?
- может ли впч проявляться зелёными выделения и зудом?
- как лучше выучить английский? в школе учила на тройки, репетитор не помог
- девушки-водители, могу ли я рассчитывать, что со временем стану
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- видели в своем жилье крыс? слышала, что если живешь на нижних этажах, то могут
- почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила
- думаю заказать юбку и блузку. как на моей фигуре будет интересно?
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья?
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать
- у вас менялся вкус на мужчин? кто вам нравился в юности?
- вы бы сдали квартиру эскортнице?
- почему с возрастом люди начинают испытывать разочарование в
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- у кого были такие духи? аромат свежей земляники с грядки.
- у кого сильно проявляются симптомы пмс, как вы живёте в этот период?
- парень афигел! вместо того, чтобы самому подняться, пытается из меня
- зачем следить? незнакомец смотрит мои сторис, но не пишет и не
- верите, что у женщины могут быть любимые цветы в горшках? типа ей жалко
- есть планы на вечер пятницы? чем будете заниматься?
- вы бы сдали квартиру иностранцам?
- кто знает случаи, когда дети ломали руку и перелом срастался сам без гипса?
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- как вам такое платье? нравится? купили бы такое?
- как вы обычно просите о помощи? спрашиваете как дела или сразу
- в вашей биографии были слуховые галлюцинации? страшно было?
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- бывшая жена хочет его вернуть? пишет, что я не одна у него!
- нормальный мужик на вес золота? чтобы не пил, не бил, работал.
- перерасчёт коммунальных услуг в связи со смертью одного из жильцов. кто
- родители хотят, чтобы я взяла ипотеку, а я не хочу! как быть?
- считаете ли вы, что у нее шикарная фигура? фигура огонь, я даже, признаюсь,
- вчера родились, 3080 кг, 52 см. врач сказал, что никогда не слышала, чтобы так орали
- приемлемо ли для вас делить счет до копейки с родней? о чем говорит такая
- можно ли снять квартиру без присутствия хозяина на длительный срок? я их боюсь
- фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький!
- родители собрались брать ипотеку и чтобы я им помогала платить!
- оцените волосы. стоит ли нарастить биопротеин?
- сегодня день х! как получилась на этих фото?
- что делаете, когда происходит череда травмирующих
- было, что вы любили друг друга, но любовь прошла. у кого так было? из-за чего?
- что будет, если поменять свой номер в whatsapp, и заблокировать там
- у вас бывали разборки с врачами? знакомая толкнула стоматолога и
- что могло бы быть причиной, чтобы вы перестали ходить к мастеру?
- почему яндекс удаляет отзывы? как сделать так, чтобы твой отзыв оставили?
- вот идеальный нос, точеный. согласны?
- врач - существо бесполое? в гинеколога влюблялись глубоко
- парень нахально пишет? мы с ним просто общаемся.
- нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дети?
- вы работали с зумерамм? пришла на собеседование, а там одни они!
- как вам мужчины, у которых нет губ? тонкие, почти нет
- у папы будет день рождения, нужно ли кого-то угощать и дарить что-то врачам?
- 4 года лечу головную боль по контору роста волос. какова может быть
- все темы» новые темы»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|