вход
восхищаюсь такими людьми
_______________
Претендуешь!
Соответствуй!
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- какое платье выбрать?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- как вам такая фигура?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- есть ли удачное фото?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- шикарное платье. согласны с этим?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- я похожа на нее? кто красивей?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как вам фигура на фото?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- у вас дома есть телик?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|