вход
восхищаюсь такими людьми
_______________
Претендуешь!
Соответствуй!
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- что значит классная в постели женщина?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- в этой паре много химии?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- как вам пара?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- все темы» новые темы»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|