начало

• «   dena78 12.04.06 08:13

  »
  ответ для: Jiji

  Девочки, спасибо за поддержку!)))))
• «   шопоголик-л 12.04.06 07:42

  »
  Уважаемы, Худеющие! Эти 20 дней поставте для себя цель похудеть для себя! Похудев вес не набираеться, сильно, может плюс 500 гр..Хоть и устраивала себе 2 дня подряд вечернии походы в кино с поп-корном. Один день на 1 яблоке и опять все хорошо! Любите себя! Вы сильные! Вы все сможете (особенно с такой поддержкой)!!!
  Мы вместе! Мы сила!
• «   jiji 11.04.06 17:31

  »
  Не срывайтесь с диеты! я ее недавно отсидела, причем ела еще меньше чем там написанно)) Зато результат отличный, питаюсь сейчас правильно, вес держится все ок! Девчонки идите к своей цели я в вас верю
• «   зюзюка 11.04.06 13:41

  »
  Самое паразительное, что есть вообще не хочется! Даже хлеб не ела и есть не буду и легкость такая паразительная, кстати из меня воды за эти два дня вышло, немеренно
• «   kimchik 11.04.06 10:50

  »
  Почему надо сидеть заново? Да потому, что первые два дня голодные и организм перестраивается на новый ритм работы. И если человек срывается, то уже не будет потеря веса значительной, либо останеться вес такой который был пока вы не сорвались. По-поводу специй их можно класть, но в умеренном количестве, т.к. они вызывают аппетит, овощи можно жарить на расстительном масле, 1 чайная ложка, и чуть-чуть воды. Девочки держитесь, вы все сможите.
• «   зюзюка 11.04.06 10:15

  »
  А когда белковые и овощные дни, можно всяческие специи в еду класть. И если нельзя тушить овощи на растительном масле, можно ли на соевом соусе?
  Расскажите
• «   dena78 11.04.06 07:57

  »
  ответ для: Kimchik

  Вот сколько людей столько и мнений, а почему нет толку? Можно поподробнее?
• «   kimchik 10.04.06 20:09

  »
  Девочки, если вы сорвались, то надо начинать заново, а не продолжать, т.к. от этого нет толку. Вы не смотрите если вдруг у вас прибавиться вес, нодо до сидеть до конца, лучше потерять 5 кг жира, а не 10 кг воды. объемы уменьшаться значительно. Успехов всем.
• «   зюзюка 10.04.06 16:31

  »
  Сегодня первый день, надеюсь не сорвусь, а то на прошлой неделе тоже собиралась, так в первый день такая мигрень началась, что к вечеру наелась Сейчас надеюсь скинуть 10 кг. и пока не скину не слезу, пусть даже и не 20 дней, а болье сидеть прийдется.
• «   dena78 10.04.06 14:48

  »
  Но объемы заметно уменьшились!) Живот пропал)))) В зеркало прям налюбоваться на себя не могу)))) но на фотографиях все равно еще толстая((
• «   dena78 10.04.06 14:43

  »
  ответ для: kikimorka_f1

  продолжала диету ничего не меняв... Все это бред, что если сорвался, то диету нужно бросать. Главное вернуться в нужное русло!
• «   tana67 10.04.06 13:31

  »
  ответ для: dena78

  Просто из джинсов свисали складкой! и вообще мой нормальный вес 58, а не 65.

начало