вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девочки, ну наконец-то настало то время, когда я могу поделиться с вами своими небольшими достижениями!


Я привела себя в порядок - подтверждаю это своими фото. А начиналось все с того, что я родила и очень сильно поправилась во время беременности на 28 кг (кололи гормоны, чтобы выносить и родить успешно ребенка)!

С одной стороны я была счастлива при появлении малыша, а с другой - несчастна, так как у меня развились куча комплексов и было много не очень хороших моментов как в быту так и со здоровьем.

Сами понимаете, что полнота не красит! Я убрала все зеркала в своей квартире - развилась фобия и страх увидеть свое отражение, а о фотосессии просто не могло быть речи - от камер шарахалась как от огня.

Очень тяжело было гулять с ребенком, в плане передвижения испытывала дискомфорт, была отдышка, появились проблемы с суставами! Они просто не выдерживали мой вес! Давление, головная боль и много других прелестей. В марте этого года я реально испугалась за свое здоровье и решила поменять свою жизнь в корне.

Скажу честно, диетами никогда не увлекалась, даже боюсь их, поэтому я поняла, что это не для меня. Решила обратиться к специалистам-диетологам, которые бы мне помогли справиться с моими проблемами. Они составили по анализу крови индивидуальную диету.

О
снову диеты составляло здоровое + раздельное питание.
Ограничений было много! Первые две недели были самыми тяжелыми, а потом втянулась и пошло все как по маслу.

На первом фото я 80 кг, но 9 кг уже позади! На последующих фото это конец августа - 68 кг.

В итоге апрель 88-89 кг, а август - 68 кг и это не предел!

Продолжаю свои похуделки! Цель - до декабря 60-58 кг. Извините фото в полный рост нет т.к еще не идеальна!



Девочки, хочу сказать - верьте в себя и все у вас получится! Вы - умницы, красавицы! Поставьте себе цель и идите к ней, а результаты долго не заставят себя ждать!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: selena79

начало

  • «   kira89 21.09.10 15:10
    »
    замечательный результат!!! умница!!!
  • «   beg 21.09.10 14:59
    »
    МОЛОДЕЦ
  • «   мaшутa 21.09.10 14:30
    »
    Молодчина!!!
  • «   sss300 21.09.10 14:10
    »
    молодец
  • «   anna_sofia 21.09.10 13:53
    »
    УМНИЧККА
  • «   ляля ua 21.09.10 13:41
    »
  • «   koshka_40 21.09.10 13:36
    »
    Ничего что не в полный рост и так видно, что красавица стала!
  • «   *энжи* 21.09.10 13:32
    »
    У тебя всё получится, ты и так такая умничка!
  • «   lovey 21.09.10 13:29
    »
    Браво!!!
  • «   elizzi 21.09.10 12:44
    »
    удачи
  • «   lapuli 21.09.10 12:38
    »


    10
  • «   gekatatrevia 21.09.10 11:42
    »
    Молодец, очень похорошела!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru