| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
Приветик девченки) на самом деле сижу на диете уже 4 день, сперва хотела есть, а сегодня салат еле упихала в себя, по весам не скажу сколько скинула, так как они у меня врут ужасно , НО размер мой с 52 до почти 48, а также животик испарился) вот еще 3 дня осталось думаю я справлюсь) Кстати не забывайте делать клизмы иначе шлаки из кишечника не выведете) Ну всем удачи
-
За первый день уплыл 1кг)) Полетели дальше))
Нарушаю малек, правда -
Сажусь)))
-
Всем привет!!! Весной я пробывала сидеть на этой диете ,самые страшные дни -это 2 и 3-ий,на самом деле,чем дальше ,тем легче !!! Я сидела 5 дней ,а потом было день рождения и сорвалась но за эти дни скинула 4 с половиной да и к тому же ,на удивление потеряла большой обьем!!!
Сейчас я вновь собираюсь на неё сесть ))))) -
Сегодня начинаю, но воду заменяю зеленым чаем с ложечкой меда.
-
ответ для: maloletka
как диета..результат -
Ну не совсем то голодание,как везде предлагают,но тоже звучит отлично!
-
ох,девочки... ну может кто-нибудь присоединиться? тяжко одной, поддержка нужна. того и гляди сорвусь...а завтра водичка, а ведь на работе ж целый день
-
Девочки,привет.никто тут не сидит больше?у меня 2-ой день,если что,присоединяйтесь
-
Люди скажите а можно молоко заменить чем нибудь , а то уж совсем его не переношу ))))
-
ответ для: IceLady
На самом деле, пока ты не позавтракаешь, метаболизм не начнется. Можешь наверное съесть яблоко утром, а весь остальной день пить водичку и зеленый чай. А про гречку, я так просто, лично я за первый день могу до 2 кг скинуть, сегодня как раз второй день, вот. Удачки тебе по достижении своей цели))) Я за тебя буду болеть, вот так -
ответ для: Вика308
Cпасибо за совет.Знаю я про гречку.Просто мне быстро надо и радикально.Я же готова была 10 дней на воде и молоке продержаться без срывов.но не помогло(((
Если я вообще есть не буду,может поможет?
вход
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- сколько кг? рост 164.
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- могут ли слепые люди видеть сны?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- в какое караоке из этих пошли бы?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- что вас удивило в последнее время?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я худею только ради мужчин!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|