| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
Приветик девченки) на самом деле сижу на диете уже 4 день, сперва хотела есть, а сегодня салат еле упихала в себя, по весам не скажу сколько скинула, так как они у меня врут ужасно , НО размер мой с 52 до почти 48, а также животик испарился) вот еще 3 дня осталось думаю я справлюсь) Кстати не забывайте делать клизмы иначе шлаки из кишечника не выведете) Ну всем удачи
-
За первый день уплыл 1кг)) Полетели дальше))
Нарушаю малек, правда -
Сажусь)))
-
Всем привет!!! Весной я пробывала сидеть на этой диете ,самые страшные дни -это 2 и 3-ий,на самом деле,чем дальше ,тем легче !!! Я сидела 5 дней ,а потом было день рождения и сорвалась но за эти дни скинула 4 с половиной да и к тому же ,на удивление потеряла большой обьем!!!
Сейчас я вновь собираюсь на неё сесть ))))) -
Сегодня начинаю, но воду заменяю зеленым чаем с ложечкой меда.
-
ответ для: maloletka
как диета..результат -
Ну не совсем то голодание,как везде предлагают,но тоже звучит отлично!
-
ох,девочки... ну может кто-нибудь присоединиться? тяжко одной, поддержка нужна. того и гляди сорвусь...а завтра водичка, а ведь на работе ж целый день
-
Девочки,привет.никто тут не сидит больше?у меня 2-ой день,если что,присоединяйтесь
-
Люди скажите а можно молоко заменить чем нибудь , а то уж совсем его не переношу ))))
-
ответ для: IceLady
На самом деле, пока ты не позавтракаешь, метаболизм не начнется. Можешь наверное съесть яблоко утром, а весь остальной день пить водичку и зеленый чай. А про гречку, я так просто, лично я за первый день могу до 2 кг скинуть, сегодня как раз второй день, вот. Удачки тебе по достижении своей цели))) Я за тебя буду болеть, вот так -
ответ для: Вика308
Cпасибо за совет.Знаю я про гречку.Просто мне быстро надо и радикально.Я же готова была 10 дней на воде и молоке продержаться без срывов.но не помогло(((
Если я вообще есть не буду,может поможет?
вход
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- как вам такой костюм?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- женская энергия - что это для вас?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- девочки, как вам такие ножки?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|