вход
Открой мой дневник на самом начале, и там есть где то все описано, как я это делала.
Удачи!
| ||||||
| ||||||
|
|
Девчушки, я постоянно перечитываю чьи-то истории, диеты, смотрю, как люди себя истязают голоданием, я на это всё смотрела и думала, ну когда я же похудею? Я во время беременности набрала 28 лишних кг - до беременности весила 58 кг! После родов лишних осталось 20 кг! Я была в шоке, мне говорили не парься, перестанешь кормить ( а кормила я его 8 месяцев, потом пришлось прервать, может это сказалось?) само всё уйдет, а оно не уходило. Самая главная проблема была в том, что при таком лишнем весе у меня было срочное кесарево (были очень сложные роды) и после родов вылезла пупковая грыжа, которую я видела, но не знала, что это больше, чем полтора года. Время шло, а я за полтора года по принципу “само уйдет“ сбросила всего 6 кг! Это был предел! И вот в декабре месяце я решила - пора худеть! Начала активно подбирать себе диеты, выбрала одну на семь дней, перестала вечером кушать, где-то после семи и главное сказала себе - худею! На диете сидела три раза, я просто мало ела, пила кефир, ела грейпфруты и пила зеленый чай без сахара. Это было не сложно, я даже не заметила как похудела. Первую неделю было не просто, так как я сижу дома с ребенком, и холодильник так и манил. В итоге я повесила на холодильник список продуктов, которые можно есть, так стало легче. Сейчас я вешу 64 кг, я довольна результатом, но к маю планирую вернуться в свои законные 58, и я это сделаю! Удачи вам в этом нелегком сражении! Мои фото до беременности: 
до похудения: 
после: 
Виден результат?
автор: prosto_ksju |
начало
-
ответ для: k@r@melin@
-
ответ для: N,A,T,L,A,
Спасибо, обязательно воспользуюсь твоими методиками!! -
ответ для: k@r@melin@
Сначало диета медиков, потом диета “5 кг за 5 дней“, у нас на сайте они есть, ну потом подсчет калорий И спорт+ обруч. -
ответ для: N,A,T,L,A,
Приветик, а расскажи как ты эти 15 за месяц скинула?? -
супер!!!!!!!!!!! красавица
-
Умничка! красоточка
-
-
Молодчинка! Но с темным цветом тебе гораздо лучше.
-
Супер! Просто красотка стала!А какой рост у тебя, наверное не меньше 170 см, а то 64 кг при моих 166см так отлично бы не смотрелись.
-
-
ответ для: pinysha
Диета медиков, потом подсчет калорий. -
ответ для: N,A,T,L,A,
Привет! А на какой диете у тебя такой классный результат.
вход
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- какой породы котик? британец или шотландец?
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- зима холода. у вас холодно?
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- вы можете позволить себе машину в кредит?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- как проводите отпуск этим летом?
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- что больше любите картошку или макароны?
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- все темы» новые темы»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|