вход
Открой мой дневник на самом начале, и там есть где то все описано, как я это делала.
Удачи!
| ||||||
| ||||||
|
|
Девчушки, я постоянно перечитываю чьи-то истории, диеты, смотрю, как люди себя истязают голоданием, я на это всё смотрела и думала, ну когда я же похудею? Я во время беременности набрала 28 лишних кг - до беременности весила 58 кг! После родов лишних осталось 20 кг! Я была в шоке, мне говорили не парься, перестанешь кормить ( а кормила я его 8 месяцев, потом пришлось прервать, может это сказалось?) само всё уйдет, а оно не уходило. Самая главная проблема была в том, что при таком лишнем весе у меня было срочное кесарево (были очень сложные роды) и после родов вылезла пупковая грыжа, которую я видела, но не знала, что это больше, чем полтора года. Время шло, а я за полтора года по принципу “само уйдет“ сбросила всего 6 кг! Это был предел! И вот в декабре месяце я решила - пора худеть! Начала активно подбирать себе диеты, выбрала одну на семь дней, перестала вечером кушать, где-то после семи и главное сказала себе - худею! На диете сидела три раза, я просто мало ела, пила кефир, ела грейпфруты и пила зеленый чай без сахара. Это было не сложно, я даже не заметила как похудела. Первую неделю было не просто, так как я сижу дома с ребенком, и холодильник так и манил. В итоге я повесила на холодильник список продуктов, которые можно есть, так стало легче. Сейчас я вешу 64 кг, я довольна результатом, но к маю планирую вернуться в свои законные 58, и я это сделаю! Удачи вам в этом нелегком сражении! Мои фото до беременности: 
до похудения: 
после: 
Виден результат?
автор: prosto_ksju |
начало
-
ответ для: k@r@melin@
-
ответ для: N,A,T,L,A,
Спасибо, обязательно воспользуюсь твоими методиками!! -
ответ для: k@r@melin@
Сначало диета медиков, потом диета “5 кг за 5 дней“, у нас на сайте они есть, ну потом подсчет калорий И спорт+ обруч. -
ответ для: N,A,T,L,A,
Приветик, а расскажи как ты эти 15 за месяц скинула?? -
супер!!!!!!!!!!! красавица
-
Умничка! красоточка
-
-
Молодчинка! Но с темным цветом тебе гораздо лучше.
-
Супер! Просто красотка стала!А какой рост у тебя, наверное не меньше 170 см, а то 64 кг при моих 166см так отлично бы не смотрелись.
-
-
ответ для: pinysha
Диета медиков, потом подсчет калорий. -
ответ для: N,A,T,L,A,
Привет! А на какой диете у тебя такой классный результат.
вход
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- любите винтажные вещи?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- какой комплект красивее?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- а этот как вам мейк?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- вам нравится такая фигура у девушки?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- оцените фото! удачные или нет?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- как фигура? сколько лет?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- все темы» новые темы»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|