начало

• «   elizzi 05.04.10 11:13

  »
  рациончик конечно не самый здоровый, но спорт это замечательно
• «   elizzi 05.04.10 11:11

  »
  ответ для: Elve

  а вы обычно святым духом питаетесь??
• «   irishkina 05.04.10 10:56

  »
  Я кстати сейчас применяю тоже 2 разгрузочных дня, а в другие дни стараюсь есть немного и за неделю минус 3 кг.Так что разгрузка-отличная штука!
• «   irishkina 05.04.10 10:54

  »
  Я бы шоколадку на кусочек сыра заменила и полезно и каллорийно!А так вроде бы всё есть и мяско и овощи и творог.Если автор так похудела и ей это нравиться-значит это ей подходит. Молодец! 10 кг-это очень хороший результат!!!Интересно с какого веса?
• «   лана79 05.04.10 10:35

  »
  Целая шоколадка на завтрак Ужас,ужас. Это как минимум 600 ккал если я не ошибаюсь). А в моем случае ещё и гарантированная аллергия
• «   maslunka 05.04.10 10:35

  »
  зоопарк полнейший, бегом на работу бегать и обратно прибежал мокрый и потненький, зато шоколадку сохомячил.
• «   в борьбе за 48 05.04.10 10:27

  »
  нормальный НЕдиетный рацион)
  а похудели вы скорее всего от 2 разгрузочных дней в неделю. получился смысл почти как у диеты ABC
• «   sevul 05.04.10 09:18

  »
• «   таська58 05.04.10 08:56

  »
• «   лорик85 05.04.10 08:44

  »
• «   санта худеет 05.04.10 08:19

  »
  Нууу знаетеее....
  Я от такого рациона жирею не по дням а по часам а тут диетой ещё и -10 в месяц названо
• «   persona28 05.04.10 07:26

  »
  В принципе интересная диетка. Но я вовремя диеты вообще обхожусь без сладкого и занимаюсь аэробикой.

начало