вход
ничего не выпадает)))
притом это очень даже ещё не строго) тут порции огромные просто написаны!
| ||||||
| ||||||
|
Одна из самых недорогих и эффективных диет.1-й день: 1,5 литра кефира и 5 картофелин. 2-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр курицы. 3-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр говядины. 4-й день: 5-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр овощей. 6-й день: 1,5 литра кефира и 350 гр творога. 7-й день: разгрузочный день на выбор, количество пищи 1,5 кг в день. Готовить всё без соли. Выпивать по 1,5-2 литра воды ежедневно. В качестве ежедневного бонуса - 100 мл белого или красного сухого вина и 2 квадратика горького шоколада. Выдержите неделю - минус 5 кг и 5 см в талии станут вам приятной наградой!
автор: nezhnya_gerbera |
начало
-
ответ для: Katarzyna
-
Ну не всем на кефирчике сидеть подходить. Я например даже разгрузочный день сделать немогу, т.к. от такого кол-ва кефира дикие рези в желудке и метеоризм!
-
ответ для: santannika
а фото к чему? -
скажу честно! я сидела на кефире дней 20!!! первые дни по принципу - хочешь есть попей кефирчику! получалось литра два в день. со временем количество сокращается само собой, т.к. появляются первые результаты! у меня с начала уходило по 1кг в день!!! потом я ставила стакан, где-нибудь на угол стола на ходу, чтобы он всегда поподался на глаза. глотнула и побежала дальше. за эти 20 дней я сбросила 9 кг. и долго их не набирала. пить воду и, что-либо есть мне не рекомендовал человек, который посоветовал мне этот способ сбросить вес.
только кефир должен быть нулевой или 1%.
добавляла иногда мед, имбирь, лимонный сок, удачи! -
я тоже считаю,лучше разгрузку сделать только денёк-два,но не более
-
Девочки, Выдержите неделю - минус 5 кг и 5 см в талии станут вам приятной наградой!, Быстренько берите фотоаппарат и фотографируйтесь, чтобы потом на свою талию любоваться только лишь на фотках...Потому, что скорее всего она в скором времени обрастет жиром еще пуще прежнего!
-
Полностью согласна с santannika
-
[/color
Такая диета для тучных людей, тогда получится 5 кг, а те кто идут с 67 вниз, то увы только и поправиться риск! -
-
Девченочки, а как волосики не выпадают после этого строгача?
-
ответ для: Натида
лучше уж на кашках сидеть -там проблем не будет! -
ну наконец-то про вино сказали!!! ура ура. я за неделю тока на кефире и вине!! это мое))))
вход
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- как вам такие шторки? купили бы?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- какая работа подходит медлительным людям?
- вы внушаемый человек?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- какое необычное варенье вы пробовали?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- кто красивее из этих моделей?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- все темы» новые темы»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|