| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). 
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). 
ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila |
начало
-
оч понравилась ваша история, ))) мерси
-
браво!!!!!
-
Блин, неужели сложно было написать НОРМАЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ ЯЗЫКОМ??? Зачем вот эти все прибаутки по стра-славянскому!! Блин, аж бесит, еще не все прочитала, но на мозг капает ппц, лучше бы нормальным текстом писали!!!
-
умничка
-
умничка
-
это не диета тебе помогла, а нервные потрясения, но все равно молодец( жизнь есть жизнь)
-
Ну если всё это правда, то браво
-
Боже, какая же ты молодец! Других слов не найти! Я 5 кг сбрасываю - месяц голодная хожу, а ты смогла вот так похудеть!
-
-
а по моему все отличн и понятно написано да ивообще сначала сами хотя бы раз ппробуите сбросить так вес.............................то то и оно завистникиююююююююю.........
-
А мне понравился список разрешённых продуктов. Особенно один его пункт - грибы (СВЕЖИЕ или отварны)
Не знаю - не знаю, но есть свежие грибы, потом и зелёных человечков можно увидеть или смеятся будешь глупо -
А мне понравился список разрешённых продуктов. Особенно один его пункт - грибы (СВЕЖИЕ или отварны)
Не знаю - не знаю, но есть свежие грибы, потом и зелёных человечков можно увидеть или смеятся будешь глупо
вход
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- ваши дети путали день с ночью?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- как вам её внешность?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- какая одежда сейчас в моде?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- что вас удивило в последнее время?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- все темы» новые темы»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|