| ||||||
| ||||||
|
вход
|
5 дневная яблочная диета дает реальную возможность избавиться от 5 кг. Яблоки – отличный диетический продукт, они содержат минимум калорий и много витаминов. Это диета безопасная, так как кроме яблок присутствуют и другие продукты, к тому же она краткосрочная. А клетчатка, которая содержится в яблоках, поможет вывести шлаки и активизировать обмен веществ. Можно использовать для разнообразия 2-3 сорта яблок. 1 день: ЗАВТРАК: 150 грамм нежирного творога и 1 яблоко 2 ЗАТРАК: 1 хлебец и 1 яблоко ОБЕД ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога или йогурта и 1 яблоко УЖИН: 2 кусочка сыра и 1-2 яблока ------------------------------ 2 день: ЗАВТРАК: 100 грамм каши на воде или мюсли с молоком (0,5 % жира), 1 яблоко 2 ЗАВТРАК: 1-2 яблока натертых с морковкой ОБЕД: 100 грамм мяса, 1 яблоко ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога (или йогурта) УЖИН: только яблоки (2-3 шт.) И т.д. чередуйте дни…
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Манюня :)
одобрям???? млин(((( а у меня столько лишних продуктов в холодильнике((( они же испортятся((( может сначала дробилку, чтоб продукты ушли а потом с пустым холодильником в бой!! -
и сидеть не долго, и не очень голодно. Спасибо, скопирую на всякий случай, вдруг решу сменить диету.
-
я тоже попробую,прямо с завтрашнего дня
-
ответ для: Яркая балбеска
я разрешаю
вроде диетка не зверская...выдержать можно...
вход
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- какой портрет самый удачный?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- доброе утро! всем классного настроения!
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- как вам такая фигура?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- похоже на натуральную грудь?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- как я вам? как выгляжу?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- сколько кг? рост 164.
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- вы бы добавили немного объема губам?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- на кого похож ребёнок?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- как вам такой макияж на женщине?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- какие требования у вас к мужчинам?
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как вам пара, наряды и все остальное?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- все темы» новые темы»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|